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发布于 2024-02-08

1、失眠症、难以入睡和熟睡、不易放松。可使用精油:薰衣草，甜橙，马郁兰橙花，罗马洋甘菊精油的效果：镇定、纾解紧张的精油来帮助放松。使用方法：在枕头上滴4滴精油以促进睡眠(可选择罗马洋甘菊、熏衣草、橙花、甜橙、马郁兰任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。在洗澡水中加入5-7滴精油。可使用完好睡眠按摩油，直接涂..

发布于 2024-03-24

精油养生药浴之芳香精油的功效芳香精油之功效1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能..