对于现代人来说，每个人都会被工作的压力所压的喘不过气来，因为在我们的生活中，工作事业占据了我们大部分的时间，让我们难以有自己的生活。工作上班虽然是一件很累的事情，但我们的生活也正是因为工作才能更加充实。下面名资网给大家分享的是工作心累又无奈的说说，不想上班的朋友圈文案，希望你能喜欢。

1.我失恋了，什么心思都没有了，没有了斗志，不想上班，什么都不想去做了。

2.上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

3.没有休息日，并且每天几个小时，还是走来走去，吃饭大多都站着。

4.又到了每天都不想上班的时候了。窗外雨阑珊，真不想上班。

5.们是来赚钱的，不是来效忠的，天底下的一切不过都是交易。

6.觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

7.有时候，想赖床一整天，不是不想上班，不是喜欢睡觉，只是，不敢面对今天。

8.还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

9.锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

10.工作上滔滔不绝，下班后一句话都不想说，这是什么状况。

11.上班是会呼吸的痛，他活在我身上每个角落。

12.突如其来的脾气，往往是积攒了很久的委屈。

13.不想上班，无聊又无趣，整天对着电脑，辐射忒大。

14.假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来。

15.想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

16.小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

17.想要上班以外的生活，也是就有了加班。

18.我们对生活的热情总是在日复一日的工作中消失殆尽

19.每逢周一，总是觉得日历出错了，明明应该是周六来着

20.我挺憎恨工作的，浪费了我这么多年的青春

21.起床困难户，不想起床，不想上班。

22.上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

23.当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。

24.人累心更累了，工作生活忙乱套了，稍有不逊，绕来绕去又绕回从前了。

25.忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

我离职了，今天是我上班的最后一天。之前说过，不是被辞退，是我选择在裁员潮中自己离职。

离职的原因，个人占大部分：

①公司需要出差，影响家庭

说起来，这个是最大的问题。我在公司将近4年，除了19年公司刚开始发展这条业务线，没有合同，所以这一年没有出差。

从20年到现在22年，3年的时间，我出差的有2年。

20年买房子的时候，是我老公先去看，从10家中挑选出3-4家觉得可以的，我每隔2周或者3周回去看一次。

当时跟领导说过难处，但被领导以工作为重，委婉拒绝了。当时心里觉得很委屈，也想过辞职，但一直出差，没时间面试，又需要公积金贷款，就一直坚持。

21年7月的时候，提过一次离职。但公司刚好换了一个新领导，新的领导会指导我需要提升的方向，告诉我怎样事情能做得更好，怎样沟通把利益最大化。

因为也不是在一个公司待过，感觉新领导人不错，不像以前的领导只让你做事，其他压根不管你。我原本想辞职的心，慢慢安定下来，决定留下来跟她学习。

直到现在，我从她身上学到了很多东西，心里非常感激她。

再次提离职就是现在的这次。出差很多，对家庭影响很大。老公挤压多年的情绪爆发，不愿意我再出差，思考良久，终于下定决心辞职。

图片来源/茉莉

②对接的开发领导喜欢PUA

是的。你没看错。这个领导喜欢PUA。

我做软件测试的，对接软件开发。能听到这个领导天天骂下属。

他说要改什么，就改什么，然后只一句话描述他想要的。

有时候，下属不清楚，跑去问他，具体要改成什么样子？被喷：“你这脑子干啥的，这都听不懂。”下属不去问，被喷：“不懂为啥不问。”下属问了，理解后做出来跟他做得有偏差（有时是他过1天主意又变了），被喷：“让你做点东西都做不好，你还能干啥。”（事实比这难听多了，骂人的话我说不出来，只是把意思表达出来。）

他偶尔去看一下开发做的系统，若做的不是他想要的，连我们测试也被喷：“做成这样，你还能测下去，真是厉害。”可不测下去，难道我们测试自己凭空去想需求，去做产品提给开发，然后再测试吗？

无需求，无产品。哦，也不能说无，我们是有产品经理的，但是个摆设，人家每次说话，他都怼：“你懂产品吗？”

不按照他的改会被骂，按照他的改，也会被骂。反正做啥都会被骂。

只要跟他在一起工作，就特别压抑，大家都宁愿去没他的地方出差。

我也是尽量不跟他接触，他说什么就当没听见，但有时候依然会被影响。

③工作没有成长

还是上面那位领导，喜欢修改页面，一个版本2个月，页面能修改4次，而且每次都是整个系统页面都改。

人家项目迭代是新增功能，我们项目迭代是修改页面，功能不变。每次一改，我们测试就得测，下次还会继续改，搞得都不想测试。

一年页面得改个10次吧，还是提测后到我们测试这边的。有时没提测前，已经改了2-3个版本页面了。

尝试跟他沟通交流过，被怼得不要不要的；跟我们领导反馈过，也是不行。据说他认识我们公司大领导，没人敢惹他。

④唯一的不舍：团队小伙伴

我刚来公司的时候，只有我自己一个测试，后续随着公司发展，辉煌的时候管理测试人员有12个人，现在也还有7个。

这个团队是我一手搭建起来的，也是我最有成长的一个公司，也是我为什么中间提了离职，依然愿意留下的原因，舍不得。

这里说明下离职没走，不是因为薪资，因为从我入职到现在工资只涨了2600。

没有走，只是觉得自己在成长：在做计划方面，在沟通方面，在团队管理方面。

怎么设立团队目标？怎么进行工作跟踪？怎么把控项目质量？怎样做好团队沟通？等等，真的是门学问。

对这方面有一些困惑的，可以私聊我，一起沟通交流。哦，说明下，是免费的，省得被网友喷。

之前说过，我辞职后不上班了，休息一段时间，打算做自由职业。那么很多网友关心我后面的生活开销，怎么办？

有些问你是不是财富自由了？有些说，你就说说而已，吸引关注。

我想说，都不是。

图片来源/茉莉

先回答下谁养我的问题？答案是：老公养。

可能我一直在说我自己，大家觉得我在养家，其实不是的，我老公工资比我高，我们孩子父母帮忙在带。

我们家对我要求不高，只要能养活自己就行；是我自己觉得女生要有自己的工作，再加上刚好有机会，才一直努力拼搏；但也因此对我儿子挺愧疚的，现在决心辞职，就是想好好陪陪孩子。

年前我是不打算上班，平时早晚接送儿子，儿子上学时就去读书写作，做自由职业。

之前我发布的一篇文章《2022最后100天自律清单｜活成自己喜欢的模样》。评论中很多人说：要像你学习，我希望大家是真的行动起来。

也有一些人说：按你这计划不累吗？毒鸡汤！也有质疑：你就发个计划，压根没做。

关注我的人应该知道，我其实一直在微头条写我的百日计划，每天做的内容。

图片来源/茉莉

至于累不累？我想问工作不累吗？我基本995，忙的时候996也有，反正习惯了；反而最近离职交接期没事干，进行读书写作，我觉得蛮轻松的。

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说毒鸡汤的，我一开始挺生气的，后来想了想，应该是对我不信任。

我想肯定是我与读者没有建立好信任感，因此我在微头条图片中做了一些改进，不知道有人发现了没？我在每张图片上，都加了一些描述。像这样。

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也有人私信我说：“我也想辞职，想自己做点什么，感觉一直上班就废了。”

我的建议是：“没解决好钱的问题之前，还是老实上班吧。真的喜欢可以当作副业去做，但不建议跟我一样全职。”

做任何事情都需要资本。

如果我没有父母帮我带孩子？我出差，工作打拼？不可能。

如果我老公工资不能支撑我们房贷和日常开销？我辞职，带娃，做自由职业？不可能。

我并不是在凡尔赛，而是希望大家面对各自的现实，就像《知否》里说的：”但凡做事情，自己心里要想明白自己要什么。我们做女子的更要想明白，千万不能被书里那些酸儒的话骗了，也不能被自己的热血一上头给骗了。“

我离职陪娃，年前不上班，先做自由职业的决定，也是考虑了很久，才确定下来。

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现在打算系统学习下写作方面的知识，一些写作的总结也分享出来了，大家可以到文章列表去看，后续我整理到写作合集中。

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自由职业我是打算先尝试到年底，大概100天；先看下情况，若能做起来的话，明年就继续；若做不起来，我过完年就滚回去找工作了。

等过年的时候，我再来跟大家分享我《2022最后100天自律总结》，会告诉大家自由职业，我是继续坚持，还是打算放弃。

其实做自由职业，我还有个想法，说出来应该会被人说虚伪。但我最后还是决定把它说出来。

这个想法其实是我做了管理之后才有的感觉，就是看着那些刚毕业的学生，他们入职后，在工作中有些想做，却不知道从哪里开始，从哪里下手：比如怎样才能让你的导师愿意全心全意的教你？答案就是给他买奶茶喝。

吃人嘴短，对吧。就是有些道理我们都懂得，但是具体应该怎么执行，却是个问题。

比如我们都知道出了校门，再想成长，就只能靠自己了。但依然有人对着我100天的自律计划的文章，评论说：按照你这个计划，不累吗？

我想用知乎上的一个帖子来回答：为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？

很火的回答是：“因为学习的苦需要主动去吃；生活的苦，你躺着不动，他就来了。”

其实我想表达的意思是：我希望能影响一部分人，因为只有当别人看到这个确实能做到，才会有真的愿意去自律，愿意去做，愿意去变得更好。

所以我会努力做好我年前不工作的这100天。

我相信哪怕我以后失败了，回去上班了，依然会有一些人，能够感受到我真的很努力地去做过。我的这份能量，曾经鼓舞过你，那就够了。

一不小心写了这么多，这篇文章都是我的碎碎念。感谢你们一直看到最后。

希望我们每个人在过年时，都能达成自己所想所愿。

以上，共勉。[加油]

图片来源/茉莉

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作者介绍： 【茉莉】

93年马上自由写作者

专注分享「读书写作」｜「个人成长」｜「自律日常」

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