冬天里，干燥的不只是空气。随着冬天的到来，干燥的肌肤也随之而来了。脸上的起皮，腿上的起皮都是身体上在发出的警告。你真的该补水啦!那冬天皮肤干燥起皮怎么办才能有效呢?让我们看看这些方法吧!

皮肤起皮是因为肌肤的严重水缺失，导致的一种皮肤不适。首先，多喝水是必然需要的饿，还有做到水果蔬菜的补充摄入，以此来补充体内的水分，同时再搭配使用保湿的护肤品。还有种方法就是也可以将黄瓜切片敷脸，达到补水的效果。

还有一种可能就是空气过于干燥或皮肤过敏所引起的。若是过敏导致的，还应及时口服抗过敏药物治疗。而不是单纯的补水保湿做好表面工作。

饮食上也可以适当补充胶原蛋白，多吃胶原蛋白多的食物，例如猪皮鱼皮猪骨汤等调理，可以通过饮食来调理一下的方法没有副作用，还可以更好的增加营养。时刻十分不错哦的选择。

不要频繁的洗澡也是一个方法。因为过于勤快的洗澡会将我们皮肤上面自带的保护层给洗掉，这样会导致皮肤表层失去了保护，就会变得越来越干燥，并且太热的洗澡水还会将我们皮肤上面的角质层变得越来越薄。

洗澡后的身体乳也是必不可少的。身体乳的涂抹可以有效缓解身体上起皮严重的现象。配合一些按摩的手法，可以更好的促进皮肤吸收身体乳，从而有效减少皮肤水分的流失。