刮痧穴位:尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,心俞穴,肺俞穴,膻中穴,

当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能障碍或其他原因导致血液循环不良时，或过度节食减肥、精神压力过大而导致营养摄入不足时，皮肤保存水分的能力和分泌皮脂的能力都会下降。中医认为皮肤的代谢与肺脏功能关系密切，肺脏保健刮痧有利于皮肤细胞代谢，从根本上保证肌肤水嫩不干燥。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、按面部刮痧的要求先涂美容刮痧乳，以平刮法按额头、眼周、面颊、口唇周围、鼻部、下颌的顺序从内向外刮拭(鼻部从上向下)。3天刮拭1次。

2、在手掌肺区，用刮痧板直边以面刮法刮拭，刮至该区域皮肤有微热感即可。刮完一手掌换刮另一侧。

3、在足底肺区，用刮痧板长边以面刮法刮拭，刮至皮肤有微热感即可。刮完一侧足底换刮另一侧。

4、用疏理经气法隔衣刮拭手臂桡侧肺经、大肠经，从肘关节尺泽穴略上向下刮至拇指尖少商穴，从曲池穴略上向下刮至食指商阳穴。每日刮拭1次。

5、用面刮法从上向下刮试背部膀胱经心俞穴、肺俞穴，用单角刮法从上向下刮试胸部正中任脉膻中穴。