拔罐穴位:脾俞穴,胃俞穴,大肠俞穴,小肠俞穴,天枢穴,大横穴,

关键词: 排出毒素身体好

便秘通常指便次过少、排便不畅、排便困难、费力、粪便干结且量少。中医认为便秘多由燥热 内结、气机郁滞、津液不足和脾肾两虚所引起。症状主要包括食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或伴头晕、头痛、疲乏等神经官能症状。

用具：火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球

包含穴位：

1、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5 寸。

2、【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【大肠俞】位于腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

4、【小肠俞】位于骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。

5、【天枢】位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。

6、【大横】位于人体的腹中部，距脐中4寸。

疗法：

1、取俯卧位，找到脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴，用热毛巾依次清洁以上穴区。

2、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在以上穴位上，留罐10〜15分钟。

3、取仰卧位，找到天枢穴、大横穴，用热毛巾清洁以上穴区。

4、用拔罐器将气罐拔在天枢穴、大横穴上，留罐10〜15分钟。