夏天给人的感觉就是太阳火热，温度贼高，但是它所给人们带来的伤害可不仅仅只有这些，太高的温度导致环境的闷热，会让人们感觉到胸闷，烦躁等等不安的情绪，还会让人们身体出现各种的问题和疾病。这些都让身处于夏天里的人感觉到非常的难熬，不少的家庭就会煮些茶水来消除夏天的酷热和不适感，不过由于男性们的身体条件不同，他们能够在夏天对他们有帮助的茶也是不一样的。这里就来看看夏天有什么样茶能够对男人有帮助吧。

1、最为常见的绿茶

这是一个大的品种了，不少的茶叶都是绿茶的一种，所以也不用特意的去挑选。男性选择喝绿茶是因为绿茶当中蕴含的营养物质能够帮助男性朋友们降火生津，祛除夏天里热气所带来的毒害，另外它还有醒脑的作用，防止夏天犯困，降低工作的效率。

2、菊花干泡的茶

菊花是泡茶好东西，清凉的药性让它能够帮助人们缓解高温所带来的燥热，还能够扑灭人们内心当中的肝火。在夏天里，男性朋友们的肝火很容易就因为高温而上涨，从而变得情绪不稳，易生气发怒，这种时候喝上一些菊花干泡的茶，能够很好的起到降火的作用，让情绪平稳。

3、百合花泡的茶

夏季里不仅情绪容易受到高温影响，身体更容易因为高温而出现问题。特别是吸烟的男性朋友们，呼吸道很容易被浓痰所阻塞，带来非常难受的感觉。这时候就可以试试百合花泡茶喝了，其最大的特点就是能够帮助化痰，让男性恢复呼吸的顺畅。

转眼间7月已经悄无声息地开始了，小暑已过，三伏天就近了，天气变得愈发炎热起来，只要走进室外就会给人一种酷热难耐的感觉，一会儿的功夫就变得大汗淋漓，但是作为家庭顶梁柱的男人，即使在盛夏的季节，也一直承担着在外奔波的角色。

虽然天气炎热，但是我们的工作和生活还是要继续，顶着骄阳似火的烈日，真是十分不容易，男人是家庭中的顶梁柱，在三伏天即将来临之际，要注重自身的保养，建议男人：少喝“2酒”、多饮“4茶”，让你精神充足，清爽度夏。

少喝【2酒】

1、冰啤酒

很多人觉得，夏天与“冰镇啤酒”就是黄金搭配，下班后叫上朋友一起，吃着烤肉和小龙虾，不喝上几瓶冰镇啤酒，总觉得少点什么，倒上一大杯，几口下肚，仿佛体内躁动的热量都被消除了，但是冰镇啤酒会直接刺激到身体，因此冰镇啤酒并不推荐。

2、混饮酒

很多人在喝酒的过程中，为了寻求刺激，经常在喝着啤酒的时候，就换成了白酒，或者把啤酒、白酒混合起来喝，这种情况在酒桌上也十分常见，认为滋味更加独特，但是这种方法只会让人醉得更快，身体难以适应，不要轻易尝试。

多饮【4茶】

1、薄荷茶

说到薄荷，大家经常见到它多存在于牙膏和口香糖里边，薄荷作为我们夏季经常见到的一种草本植物，历史十分悠久，早在罗马时期就曾拿它来装饰餐桌。

在现在的生活中，经常用它来作为西式料理、冷饮茶点中的装饰品，不过在现在的炎炎夏季，还是来上一杯清凉的薄荷茶最为相宜。

薄荷植物含有大量的薄荷醇和矿物质，如钙、维生素 A 等，冲泡的时候这些营养物质可以释放在茶汤中。

准备6克薄荷叶，放入锅里煮5分钟后，往里面加入白糖搅拌均匀，品上一口给人一股沁人心脾的清凉感，逐渐褪去暑热还滋润。

2、华中医胖大海茶

相信对于男性朋友来说，上火导致的嗓子不舒服，许多人都深有体会，随着天气变得越来越热，对于经常抽烟的男士来说，上火已经成了家常便饭。

很多朋友都会拿胖大海来泡水喝，胖大海的性质寒凉，有下火、润口的作用，讲话多的人可以多喝一些。

目前市面上的胖大海质量参差不齐，而这款华中医的胖大海，精选质地饱满酥脆的果实为原料，外表光滑油润，经过冲泡后快速膨胀，宛如一颗褐色的玫瑰花般，内含的胖大海素、多糖类析出，汤汁透亮，入口甜润顺滑，每天一杯，温柔呵护你。

3、大麦茶

大麦茶是以粗粮大麦为原料，炒制成金黄色之后，用沸水冲泡而成，大麦中富含丰富的膳食纤维和蛋白质，是夏季比较受大众欢迎的清凉饮品。

夏季的晚上，大家都喜欢吃烧烤和小龙虾，这些食物都比较油腻，此时就可以来上一杯大麦茶，帮助缓解油腻感。

因为夏季炎热，或多或少都会影响大家的胃口，在饭前的时候可以泡上一杯大麦茶，冲泡后的大麦茶有一股浓浓的麦香味，味道十分醇厚，是一款对人体十分有益的茶，如果觉得暑气难耐，可以把大麦茶放凉后饮用，缓解燥热感，十分适合男性朋友。

4、青驰菊花茶

近日来，不少地区的气温已经高达40度，如此的高温下，不免使人觉得心烦意乱，提不起精神，而菊花茶中含有较多的微量元素，为身体补充水分的同时，还有清燥热去火的功能，可以说是夏季的“标配”了。

菊花茶自古就被作为清凉饮来饮用，一直流传到了今天，还仍然活跃在人们的杯中，其中来自开封的青驰菊，凭借其优越的品质从众多的菊花中脱颖而出，它的整体呈柔和的黄色，有着很高的观赏价值，性质凉而不寒。

青驰菊中的类黄酮、水苏碱成分远远高于其它菊花，干花柔韧有弹性，沸水冲泡不落瓣，入口后甘甜顺滑，加上淡雅的菊香，十分清凉爽口，令人精神十足。