风水文章 孙思邈养生十三法 发布于 2024-11-27 1.发常梳将手掌互搓36下令手掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目袪风 、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。2.目常运(1) 合眼，然后睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。(2) 搓..
