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八字揭秘杂谈17

伤官是阳生阴，阴生阳异性相生。凡是八字带伤官的人都是外形俊秀，体型美。伤官是专门伤害官星的，代表降职，失权，退学，落榜等等吧。假如伤官为喜用神遇到不但不会发生名誉损害，反有升迁的希望。八字金木水火土，接续相生。火被水克，火虽旺而不烈。木受水生，虽弱有根，水有金生，水虽衰有源，金有水护虽休但有救。阴阳五行流转有情，相互拱卫。推八字要适时吧意转化为象才有可感性。食伤汇聚于年月对婚姻不利。年上伤官，祖上飘零，月柱伤官有不敬父母之闲。干支伤官兄弟不和，女人容易被丈夫冷落。日支伤官男不利子，女不利夫。容易被妻子家人看不起。时柱伤官一定有一个不孝顺的儿子而且女多男少，晚年凄凉。伤官为偏财为吉兆一定要戒之祸。伤官坐煞为凶可能有牢狱之灾。伤官坐比劫可能婚姻不太好，亲戚间少有走动。。。

和睦相处

前屈不可怕，盲目拉扯才可怕！怎样做前屈才能更深入？技巧很重要

平时说到东西方瑜伽差异时，很多老师都知道：西方的瑜伽爱好者喜欢各种支撑、倒立，酷炫屌炸天；而亚洲的瑜伽爱好者则是热衷于各种前屈、扭转、缠绕，恨不得把自己拧成麻花。这两种差异其实是由于东西方的饮食和文化差异使然，我们不探讨孰优孰劣。

当然亚洲人对于各种“拧麻花”体式的追捧，也让许多瑜伽初学者一不小心就在以拉伤肌肉、磨损关节为代价追求体式深入的道路上越走越远。而最常见的站立前屈体式中，就有无数人为了“证明”自己的柔韧性而拒绝屈膝，拼命折腰，不把自己掰到和海报中的“标准”体式一样决不罢休。

正确的站姿前屈中，双脚内侧从足弓到腹股沟都有上提的感觉，大腿内侧和后侧都有向上拔高延展，骨盆在前倾位上，有正常的腰曲，没有过分塌腰。脊柱和腰背、肩膀、脖子、头颅放松向下，重心在前脚掌，并不要求必须伸直双腿。

前屈的作用

一提到前屈的作用，很多人会脱口而出“拉伸腘绳肌”，这样说并没有错，不过为了看得更加完全，我们可以从全身肌筋膜来看，前屈体式主要作用是延展我们的后表线（也叫背线），就是下面这条从从脚趾沿着脚底、穿过跟骨、沿着腓肠肌、跟腱来到腓骨头、胫骨和股骨踝继续穿过腘绳肌、坐骨结节、骶骨、沿着脊背一路向上穿过枕下肌群一路绕到额骨的筋膜线。

一个前屈体式，可以使这整条筋膜线得到伸展，因此这条线所经之处都会因前屈而受到影响。同样，若是这条线上任何一处的僵紧都会造成前屈受限。因此，想要做好前屈我们可以从整条线上下功夫，不过因为篇幅受限，我们只讲一下这条线上的几个关键点。

绕不开的腘绳肌

腘绳肌是我们在讲前屈时听到最多的肌群，由股二头肌、半膜肌、半腱肌构成（还认为腘绳肌是一块肌肉的同学自行拿出小本本记住）。作为后表线中重要的动作肌群，腘绳肌是支持我们站立、行走、奔跑的重要肌群，因为“压力山大”本就容易僵紧。再加上很多人的本来用于稳定骨盆的大收肌“不作为”，腘绳肌就代偿承担起了稳定骨盆的作用，久而久之，它就失去了原本的动作能力，变得越发僵紧起来。

腘绳肌一旦僵紧起来，前屈就非常容易受限。我们知道在前屈体式中，骨盆应该处于前倾位，由于腘绳肌起始于坐骨，僵紧缩短的腘绳肌会在前屈中拉着骨盆后倾，这就直接将“前屈”扼杀在摇篮里了，而如果你本人又没有弯曲膝盖的觉悟，就很容易拉伤腘绳肌或者挤压到腰椎引起腰痛甚至腰间盘膨出。

胸腰筋膜

每条筋膜线都经过的胸腰筋膜也是我们解锁前屈的重点关注对象，它分为前层、中层、后层，在腰部，胸腰筋膜附着于腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、背阔肌和臀大肌，作用主要为：稳定腰部和骨盆、肌肉带动脊柱运动的桥梁、限制脊柱过度运动。

胸腰筋膜的“疆域”在后表线中过于“辽阔”，因此出了问题影响也会比较深远，在前屈体式中胸腰筋膜的紧张会造成下背部紧张，会限制骨盆的灵活度，容易在前屈中引发弓背状态。

骶髂关节

骶髂关节是骨盆中的能动关节，自身活动范围非常小，里面分布着众多肌腱和韧带。脊柱所承受的重量必须经过此处传递到下肢，而足底和坐骨结节的力量也必须通过骶髂关节才能到达躯干。在后表线中，腘绳肌向上连接的坐骨结节与骶髂关节直接相关，骶髂关节若能打开，可以极大放松我们的下背部，也就是胸腰筋膜的下半部分。

1.屈膝实在是个大大的好习惯，可惜很多人都不屑一顾。前屈中若能屈膝，可以将腘绳肌和腓肠肌分开，解除因腘绳肌过度牵拉锁死膝盖的情况，避免膝盖压力过载；同时可以为股二头肌、半腱肌、半膜肌之间创造空间，使它们相互滑动；可以解除腘绳肌对坐骨向后的拉力，避免出现骨盆被拉向后倾位。

2.加强大收肌，该肌肉被称为“第四条腘绳肌”，它与股二头肌短头相关联，两块肌肉的力偶作用能够提升髋伸肌的力量，并且帮助髋屈肌放松；伸展髋部外旋肌群（梨状肌、上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌、闭孔外肌），髋外旋肌与腘绳肌群相关联，一般只要他们紧张，腘绳肌也会跟着紧张。

3.善用足内八，当双脚呈现内八字时，骶髂关节处于打开状态，可以帮助下背部放松，促进胸腰筋膜的放松，并卸载髋屈肌的压力。

对上文提到的问题，我们依然提供几个简单的动作帮助我们去松解背线上的这几个关键点，帮助我们更好的打通整条后表筋膜线，为早日Get前屈打好基础。

练习一

练习二

练习三

前屈不可怕，盲目拉扯才可怕！我知道这篇文章里面的解剖知识你可能不会看，没关系，只要能从后面的推荐动作中受益就算我的目的到啦！

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干支纳音与坐支关系#易学智慧

干支纳音与坐支的关系。

在命理上，这种组合体现了个人的性格特点。具有这种命格的人，自身有能力，能够得到众人的信任和支持，能够在事业上取得成功。他们的健康状况良好，能够长寿。在少年时期，他们就拥有了不平凡的经历，家庭幸福，性格开朗，充满朝气和进取心。这种命格的人，容易遇到挫折，命运起伏不定。他们的外在性格难以捉摸，有时表现得很正直，有时又有些邪气，行为容易冲动，喜欢浪漫。

具有这种命格的人，在处理事情时非常成熟，善于交际，有远见卓识。他们在少年时期就表现出成熟稳重的一面，深受人们的尊敬。他们做事有干劲，充满活力，充满了生命力。在早年时期，他们的家庭条件比较艰苦，但是中年时期会迎来发展的机会。他们具有长者的风范，能够在事业上取得成功。

这种命格的人，非常温和善良，聪明，富有感情，言行得体，做事勤奋。他们内心有些固执，但是外表却很善解人意，能够给人留下好印象。这种命格的人，非常有耐力，自我观念很强，精力充沛，意志力坚强，能够坚持到底，容易获得成功。女性具有这种命格的话，很容易再婚。

这种命格的人，非常聪明、善良，有感情，懂得待人接物，做事勤奋。他们内心有些固执，但是外表却很善解人意，能够给人留下好印象。这种命格的人，非常有耐力，自我观念很强，精力充沛，意志力坚强，能够坚持到底，容易获得成功。女性具有这种命格的话，很容易再婚。

#女频小说

因为八字好我被抬进宫做了皇后，我尚未没多久皇帝病愈汗躯下雨，敌国首领吃个饭也能驾鹤西去。种种迹象表明我就是这大晋的福星。没办法身为气韵之子，我只能安心当个吉祥物在后宫养老了。太师演算天命，算出一个只要坐上凤位就能富国强民的八字。随即我就被八抬大轿敲锣打鼓的抬进了皇宫。

新婚之夜病了许久的玉之文跟我面对面干坐半宿。最终只问了一句：你们家到底给太师塞了多少贿赂？大敬盛行神佛之说。所有人都翘首热切讨论皇后能怎么富国强民。只有我在宫里抓紧时间收拾细软，随时准备。在被百姓失望后喷来的口水唾沫淹死前跑路，气软还没收拾全皇帝病愈了。

汉区下雨了，一直对大晋虎视眈眈的西羌首领吃饭时突然噎死了，我的皇后宝座也莫名其妙就坐稳了。尉迟文沉默许久决议与我约法三章，只要我不残害妃嫔枪害皇四，好好做我的吉祥物镇宅他保我一辈子荣华富贵和皇后尊荣。养老生活就此开始。

入宫虽只有半年，但满宫上下都知道我是个不爱管事的，只要别过火什么小打小闹，我都是捧地包瓜子当热闹看。除了护食我吃的东西没有我的允许，任何人都不能碰不能拿。哪怕是身为皇帝的玉石纹，趁我不在凤仪宫里时无聊的吃了几片桌上的桃酥，也被回来后的我当场赶出了门。

面对和宫都知道的规矩，陈妃还明知故犯不是挑衅是什么，不过念着尉迟文对他情深、义重甚至顶着全朝反对，给了他陈字维封号，不像工艺的指点十下工人也明白的很。一套掌嘴下来什么想都没有。陈飞的脸也白皙如玉毫无红痕。

我是皇后。陈飞再如何备受皇恩？也不敢真的对我怎么样，但那些工人就不一定了。如此也能理解，我挥挥手让始终低着头不敢看我的工人下去。打个呵欠。臣妃走吧！皇上晚上一定会来看你的。好好准备接驾吧。

娘娘对皇上真就毫无心意吗？我早早爬上了床梦小蛋。只有秀荣在门口哭站了半天坚持等到小太监通传的皇上。刘素文清宫才肯进来，我扭头看了他一眼，懒懒的翻个身对上他满是担忧的眸子，针尖对麦芒王八对绿豆，什么锅配什么盖，没听说过。秀容连忙上前掩住我的嘴，娘娘慎言：我把他的手扒拉下来轻吃一声，怕什么约法三章里没说不准骂他。

奴婢只是觉得娘娘正是大好青春年华，可您入宫后皇上就没若有各自寺在侧，宫里的日子也好熬些，细想了一下吃了睡睡了吃，偶尔看看戏的日子确实无聊。

秀容的话颇有几分道理，那本宫偷偷养几个面手丸，凭什么结为夫妻？他能和不同女人卿卿我我，我就要给他守身如玉。约法三章里也没说不许给他戴绿帽，我豁然开朗为秀容的想法拍案叫绝。奴婢不是这个意思，秀荣绝望的深深低下了头，说归说做归做会乱恭维是死罪，而且是只死我一个不会牵连九族的死罪。

尉迟文为了补偿受辱的爱妃连夜给他提了位分，利为贵妃前朝为此吵翻了天，一封封劝谏的奏折摆满了御书房桌案，据说堆得足有小山高。我边嗑着瓜子边感叹，比起我被口水沫子淹死还是尉迟文被骂他的奏折，淹死的可能性更大些。

陈贵妃也是其人御前宫女出身，把尉迟文的喜好摸得比自己的生辰八字还清楚，一张嘴总能说到尉迟文心尖上，便一路扶摇直上成为后宫受宠第一人。与其说他爱尉迟文，倒不如说他像个敬业的打工人，那双秋水减铜力从不见对皇帝的面目，只有掩藏在娇弱温柔后的野心勃勃，所以严格来说我并不讨厌他，有志气有手段。我在他册封第二天就主动封了他管理六宫之权。

陈贵妃看我的眼神满是激动，哭着埋在地上，只说往日轻视了皇后娘娘，竟不知娘娘有如此雅量。震惊的我说出话来，其实我只是被3天2日的皇后娘娘。

陈贵嫔霸占了臣妾的猫拒不归还。您给臣妾做主啊？娘娘李贵人睡觉打呼噜臣妾向来浅眠，您别让他再与臣妾同住一宫了，等等等等给扰烦了。

唯一收获就是隐约明白了李贵人不受宠的原因。我临窗看着深夜还灯火通明的文清宫听秀文汇报，陈贵妃到现在还在处理妃嫔们告的形形，小状不由扎舌，真是好重的事业心啊。初夏将至，无聊许久的后宫终于起了波澜，陈桂平有孕了。这是尉迟文登基以来第一位怀孕的后妃，尉迟文终于打消了对自己的怀疑，扬眉吐气的进封陈桂平为结余。

亲赐封号帽一指他人品贵重品行美好，二指他怀有身孕有枝繁叶茂的含义，以显他对这个孩子的重视。虽然我觉得这个封号并不好听。满宫传的头一遭有妃嫔能把皇上从文清宫里请走，纷纷猜着茂婕瑜能母嫔子贵到什么地步。我享受着秀容轻摇罗扇带来的徐徐凉风，习惯性的张嘴跑火车这么高兴干什么，说不定还不是她的呢。秀容已经麻木的再也不随时随地仰望甚眼。

下座的李贵人抬头看了一眼，恨恨道怀了算什么本事，生的下来养的大才是本事呢，比贵人因为打呼噜而不受宠，怎么想都觉得可怜。有天心血来潮就将他招了过来问候几句，一番交谈下来发现他说话非常有意思。

对宫斗又有种与其他人不同的别样的热衷。这样的人养在身边倒也有几分乐趣，被我拉拢时的李贵人两眼放光，极其期待的问我娘娘。那我们阵容还有谁啊？我细算了半天真诚的回答没人来，你过来就是咱两个了。人果真是势利的。

前几天还告状冒劫于见猫不还的白桂平，今天就马上派人给冒劫于宫中，送去大把大把的猫粮和小衣服。大话说能得娘娘喜欢，也是这黎奴的福气。变脸速度之快令人称目皆舌。尉迟闻满面春风的来找我商量蛋。天气渐热怕冒婕鱼着了暑，能不能把清凉殿收拾出来给他赞助两月。清凉殿是专给帝后避暑的宫殿。陈贵妃都没敢开口搬进去，我不信茂姐瑜能有这么大的胆子，茂姐瑜自己说的吗？

有了我的抬眼阴，云尉迟文才伸手拿了一颗葡萄认认真真的给自己剥皮。

兰儿提议的你别怪他，朕原本也有这个打算，轻飘飘飞了一个白眼。树大招风的道理想必皇上早已听说过。用不着臣妾教吧。你主动奉权给青儿不也是这样吗？尉迟文没有抬头，微鼓起的腮帮子，让人很想一筷子狠狠戳上去。我淡淡一笑，大发慈悲的让他自己滚出奉遗宫，而不是被我亲手撵出去。尉迟文身边的大太监晚走半步，对着我点头哈腰道娘娘别气坏了身子。皇上他不是这意思，尉迟文的声音就远远响起再不过来，除了生存派对掉下去都不会被淘汰。你这御前总管的位置也别要了，去慎行寺伺候吧。气的我直磨后槽牙，哪有人敢这么对吉祥物的。

作为地位原本不可动摇的皇后，我并不希望茂姐于动不动就往凤仪宫钻，一旦被有心人利用，他在我这里出了个什么好歹，能证的清白最好。如果无法自证，那我这用李贵人的话来说，叫做铁饭碗的编制就要因为残害黄色飞走了。俗话讲怕什么来什么，最近茂捷于来凤仪宫的频率已经比李贵人还勤了，他坚信常来与我碰碰面，沾沾吉祥物的福气有助于他顺利产子。最好的例子就是李贵人。李贵人来奉义宫陆陆续续待了一个月，现在睡觉竟然都不打呼噜了，我该怎么委婉告诉他们，那是因为宫妃打呼噜传出去未免有些不雅，我就问太医院求了药偷偷放进李贵人的茶水里，所以夜间才渐渐安静了呢？仁厚是大敬的有福之人。臣妾相信有了娘娘庇佑，孩子一定会平平安安的。

茂杰宇抚着微微隆起的腹部，眼里徐徐荡漾出温柔的母性光辉。在不为人知的角落我静悄悄地落下一滴冷汗，帽子扣的越大我承受不住，比贵人吃着自带的糕点。封建迷信不可取，茂杰宇不如多找太医问问，这还来的靠谱些。茂杰瑜也懒得和李贵人计较，只是一下一下的扶着自己的肚子，太医都问过一遍了，只是在皇后娘娘这本宫才觉得踏实些。好了本宫也乏了你们都回去吧。三十六计走为上计，我刚起身准备溜去内厅，一道尖锐的女生伴随着李贵人的卧槽，喊出了我最不想听见的字眼。娘娘来人啊，娘娘晕倒了，我生无可恋的回头，只见茂杰于体力不支班瘫在了宫女怀中，浅紫色的宫庄下一道血痕缓缓印了出来，奉义宫内一片肃穆，所有人集结在了一起氛围凝重的仿佛一双无形的手牢牢扼住了所有人的喉咙，令人大气都不敢出。

除了生存派对，掉下去都不会被淘汰。岳池文的目光缓缓扫过每一个废品，最终停在了我的脸上。冒婕鱼的孩子保住了，但朕绝不善罢班休，传太医我被他盯的很不自然。顺着他的目光恶狠狠的回瞪了他一眼，他4倍噎住中式收回了怀疑的眼神，太医匆匆而来跪下行李。娘娘体内有少量的麝香痕迹，娘娘速日又身子强健才没能留下遗憾。突然间一个身着粉色工装的宫女，像支离弦的箭一般冲了出来，跪在地上肩膀还一颤一颤的皇后娘娘，奴婢实在对不住自己的良知，请您宽恕奴婢。我尉迟雯的眼神陡然变了，彻骨的冷意从她眸中一出，浑身散发出帝王的微压。说皇后娘娘妒忌茂婕瑜有孕，又担心茂婕瑜诞下皇子会影响到她的地位。就让秀容姑姑在给茂婕瑜用的茶杯中下药。皇上您知道皇后娘娘宫中的茶点吃食从不许任何人碰和取，都是秀容姑姑亲自接手的。

现在那杯清茶还在桌上，我不敢置信的睁大了眼。秀荣冲上去抬手就是一耳光小负蛋，只把那宫女扇的歪倒在地，竟然污蔑皇后娘娘。太医取来茶杯低头戏秀后神色大变，回皇上此杯中却有麝香气味并且香气浅淡气息已散。可见你是存在了一段时间绝不是刚刚才放进去的。满宫响起一阵轻微的压一声，尉迟文闭上眼过了半晌才睁开，眸色沉沉的转向我。

皇后还有什么话想说，我的目光从满座飞艇脸上一个个掠过，他们或低头或惊异或满面复杂，都是花朵般青春有活力的面孔，究竟是哪个敬包藏如此祸心。想置我于不仁不义之地，我徐徐的起了身弯腰用手指挑起粉衣宫女的下巴，他低着眼不敢看我。细长的睫毛微微颤抖着宛如风中蝶翼。

本宫没道理对你没印象啊，奴婢在后院打杂未近身侍奉过娘娘，所以娘娘不记得他方才的猖狂一瞬间熄火了声若细，闻未晋身侍奉过本宫。又是怎么知道本宫让秀荣下药的呢？我亲切的将她垂下的发丝捋到耳后。这方诬陷完全经不起推敲。你当本宫是傻子还是把皇上当傻子。宫女四世鼓足了勇气，别过头躲开我的手，连滚带爬的扶到玉石纹脚下，多次表达出对茂杰于有孕的不满，连室外的奴婢都不小心听见过几次，奴婢不敢跟这样的主子才冒死出来揭发，还请皇上信任奴婢。

尉迟文就这么居高临下的看着他阴郁的眉眼让宫中更是进入寒蝉，我抬头无所畏惧的迎上他的视线，他闷闷的移开疲惫的捏了捏眉心。来人把这宫女拖到慎行司严刑拷问，朕倒要看看他背后的蠢坏之人究竟是谁。我松了口气恰到好处的给他拍拍马屁，若换了旁人想来就要轻信这宫女，让臣妾遭受无望之灾了。尉迟文的脸色松缓了一些，挥了挥手这件事就由你和臣贵妃处理。

三日后朕必要见到那毒妇，一众宫妃袅袅娜娜的起身行礼送她离开，想到她还要回去，看至今还在上奏骂她的哲子，我不由露出一点幸灾乐祸的笑意，气定神闲的坐下慢悠悠饮了口茶，万寿节要到了。这就是你们准备送给皇上的礼吗？