苏珊米勒2015年2月的文章为《绿灯效应》，主要探讨人们如何在生活中树立目标和达成愿望。文章开头从如何买到好的首饰和如何排除压力入手，阐述了目标的重要性和消除负面影响的必要性。随后分别从时间管理、情感管理和行动力三个方面进一步剖析，介绍了诸多文化名人和成功人士的经验和方法。最后，苏珊米勒呼吁读者们在日常生活中勇于承认自己的愿望和做好计划，不断追求自我完善。

1、目标的重要性

目标是人们生活中的灯塔，引导我们不断追求自我完善和发挥最大潜力。文章以珠宝买卖为例，强调了如何在购物前制定好理性的目标和预算。随后，作者进一步指出心理学上的“绿灯效应”，即积极思维加速人们实现目标的进程。因此，阅读本文会让我们清醒地认识到个人目标的必要性以及用积极态度追求目标的秘诀。

2、时间管理

没有时间的管理就没有生命的管理。文章中提到几位知名成功学家的时间管理经验，如贾基·梅利克（Jackie Melnick）主张在每天结束工作前做一下总结，布莱恩·特莱西（Brian Tracy）则主张实行“F.I.T.”原则（Focus、Intensity、Time），通过分配时间和注意力来高效完成任务。此外，苏珊米勒也呼吁读者在家庭和工作之间作好时间分配，提高生产力，更好地实现个人目标。

3、情感管理

文章进一步从情感管理，即消除负面影响，来分析如何更好地实现自身愿望。作者提到硅谷企业家和计算机程序员Dai Castillo曾经写下「不要让三个小字毁了你的一天：ISM（我应该怎么办）」。实现心理和情感的健康不仅能够帮助我们追求目标，还能让我们更好地享受所拥有的。

4、行动力

step by step can lead to success.本章讲述行动力的重要性，详细列举了很多名人如何坚定自己的行动力：比如Bruce Lee如何培养自己的自律性,coca cola创始人怎样通过坚持认真对待每一个细节来把公司带向成功的道路等等。作者提醒读者，在实现自身目标的道路上，不能只停留在目标设定这个阶段, 接下来应该采取行动、坚持和改进，并不断把自己提升到更高更好的目标。

总结

苏珊米勒的文章通过讲述文化名人和成功人士的经验和方法，向读者推荐了实现目标的三个方面——时间管理、情感管理和行动力，并且强调在日常生活中勇于承认自己的愿望和做好计划, not giving up.大胆行动，朝着自己的目标一步步迈进。