道法网

酱香茄子的家常做法大全下厨房

茄子是当之无愧的下饭神器,如果给你一碗米饭搭配一个菜,那么茄子绝对是龙头老大,茄子的做法大全中不管是红烧茄子、鱼香茄子或者是酱茄子,无疑都是超级下饭的了。那么,接下来就一起来学习一下茄子最简单的家常做法吧。

一、酱香茄子

食材:

茄子、尖椒、豆瓣酱、姜蒜、小米辣、盐、生抽、酱油。

步骤:

1、 首先将茄子清洗干净然后切成小段或者是撕成小条;

2、 青椒清洗干净之后切成细丝;

3、 姜蒜和小米辣清洗干净之后剁碎;

4、 锅中放入油,油温上来之后倒入茄子进行翻炒,炒的软一些即可加入剁碎的葱姜末;

5、 锅中加入一勺生抽、豆瓣酱、盐、酱油和小米辣(这些就根据自己的喜好,不喜欢重口的就减少盐和酱油的量或者是不放);

6、 最后加入尖椒丝进行翻炒入味即可。

二、肉末茄子

食材:

茄子、肉末、青红辣椒、生抽、盐、白糖、淀粉、葱姜蒜。

步骤:

1、 首先将茄子去皮然后清洗干净切成大小一致小块;

2、 葱姜蒜和青红辣椒切碎;

3、 调制酱料:碗中倒入少许的生抽、一点点食盐、白糖、淀粉,加入少许的水,搅拌均匀;

4、 锅中放入油,油温上来之后倒入肉末,肉末变色放入茄子进行翻炒,炒的软一些加入青红辣椒;

5、 接下来倒入调制好的酱汁,翻炒均匀即可出锅。

三、鱼香茄子

食材:

茄子、肉末、葱姜蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、糖、醋、淀粉。

步骤:

1、 首先将茄子清洗干净然后切成小段;

2、 葱姜和小米辣切碎;

3、 调制酱料:生抽、醋、糖、淀粉,放入少许的水搅拌均匀;

4、 锅中放入油,先来炸制茄子,炸好了之后捞出控油;

5、 锅中留少许的油,倒入肉末,肉末变色倒入葱姜蒜和小米辣,接着放入豆瓣酱,爆香之后加入炸好茄子;

6、 倒入酱汁,煮一分钟左右即可出锅。

茄子是我们生活中常见的蔬菜,可荤可素,可炸可蒸,做法多种多样,鲜香美味,营养丰富,茄子含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等,能增强毛细血管的弹性,防止破裂初出血,除此之外,茄子的热量和脂肪很低,适合大部分人食用,大口吃不长胖。

茄子的价格很低,一年四季都能买到,如果你家中有茄子,不知道如何烹饪,可以试试这4种做法,大厨手把手教你做,鲜香美味,营养又解馋,学会做给家人们吃。

一、家常烧茄子

1、准备两根长茄子,不用刮皮,清洗干净,放入盆中,撒上一层玉米淀粉,把茄子裹满,注意不要放水,直接放干粉。

2、起锅烧油,油热放入茄子,用中小火加热,把茄子炸一炸,这样能防止茄子吸油,炸至色泽变成焦黄,就可以控油出锅了。

3、锅中留少许底油,放入葱姜末爆香,接着倒入西红柿和青椒,翻炒一分钟左右,配色蔬菜可以自行搭配,青红椒都可以。

4、简单调一个料汁,碗中加入适量的老抽、生抽、食盐、白糖、香醋、玉米淀粉,小半碗清水,搅拌均匀。

5、接着倒入炸好的茄子,混合翻炒在一起,倒入调好的料汁,随便翻炒几下,等汁收得差不多了,即可关火。

6、按照这个方式做的茄子,鲜香美味,营养丰富,下饭最合适了,拌饭吃一绝,大人孩子都爱吃,最后连汤汁都不剩。

二、凉拌茄子

1、准备两根长茄子,不用刮皮,清洗干净,改刀切成长段,粗细均匀一致,开水上锅蒸,大火蒸10分钟,蒸软备用。

2、蒸好的茄子,趁热手撕成细条,这样吃着才有口感,撕成之后,装入盘中备用,接下来简单调一个料汁。

3、碗中加入蒜末、小米椒和葱末,起锅烧油,油热淋在上面,激发出香味,放入适量的生抽、蚝油、白糖、食盐,搅拌均匀。

4、把调好的料汁,倒在茄子上面,稍微翻拌一下,撒点香菜增鲜,就可以准备开吃了,入口鲜香美味,绵软好吃,清口开胃,大人孩子都爱吃,上桌一会儿就光盘。

三、茄子早餐饼

1、准备两根茄子,清洗干净,不用刮皮,改刀切成细条,起锅烧水,加半勺食盐,放入茄子煮煮个八成熟,捞出攥干水分。

2、接着把茄子放入盆中,打入2个鸡蛋,加入适量的食盐、生抽、十三香、鸡精,少量多次地加入面糊,边加边搅动,如果过于干燥,可以加一些清水。

3、面糊抬起能滴落,稀稠度适中,起锅烧油,舀入一勺面糊,为了美观,尽量整理成圆形,用中小火加热。

4、随着温度的升高,底部会逐渐定型,大概三分钟之后,翻动另外一面,中间多翻动几次,煎至色泽金黄,即可出锅。

5、外酥里嫩,色泽金黄,看着就很有食欲,入口清香,鲜香美味,搭配一碗米粥,当成早餐最合适不过了,连小朋友都能吃三五个,大快朵颐,毫无压力。

四、炸茄子盒

1、盆中加入猪肉末、鸡蛋、葱末、玉米淀粉,再按照个人的口味,加入十三香、芝麻香油、生抽、食盐、蚝油,顺时针搅拌均匀,腌制一会儿,去腥增香。

2、另外准备个头适中的两根茄子,不要太粗,也不要太细,切成厚段,中间再来一刀,注意别切段,垫着筷子切。

3、盆中加入适量的面粉,打入一个鸡蛋,加入清水,边加边搅动,搅成浆糊就可以,静置5分钟左右。

4、接着把肉馅塞入茄子中,放入面糊中,均匀地裹上一圈,抬起控一控,起锅烧油,油热下入茄子盒,用中小火加热。

5、炸至色泽金黄,就可以控油出锅了,大火升高油温,再次复炸一遍,大概20秒钟就可以,外酥里嫩,鲜香美味,大人孩子都爱吃,记住复炸一次很有必要。

后台-插件-广告管理-内容底部广告位PC端
后台-插件-广告管理-内容底部广告位手机端

评论

全部评论
塔尊佛教网|借视频之舟,渡烦恼之海 Tazun.Cn佛教音乐网 - 海量佛乐、梵呗、禅音在线试听与下载经书网 - 以音声作佛事,聆听与观想的修学园地 jingshu.net佛教导航 - 开启智慧之旅,连接十方法缘 | fjdh.org.cn智慧莲华 - 赋能寺院数字化升级,打造智慧弘道平台趣知道 - 提问与分享,人人都是知识分享家 | Quzhidao.Com地藏孝亲网--南无大愿地藏王菩萨给农网地藏经顺运堂 - 专业家居风水布局,八字命理分析,助您家宅兴旺,运势亨通弘善佛教网-传播正信正知佛法的佛教网站国学在线 - 国学网,国学学校,国学经典,国学地图品读名篇佳句,涵养诗意人生 - 古诗词网哦嘿养殖网 - 热门乡村养殖发展项目_养殖技术知识分享生死书 - 佛教文化传承与生命智慧探索平台地藏论坛-佛教网络净土_佛法综合社区生死书生死书