拔罐穴位:大椎穴,肝俞穴,脾俞穴,胃俞穴,

关键词: 改善下垂不适症

胃下垂是指站立位时，胃位置下降，胃小弯最 低点在髂嵴水平连线以下。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差、消化不良的症状。中医认为，胃下垂是中气不足、气虚下陷所致。拔罐治疗可以改善胃下垂不适症状。

用具：火罐、酒精棉球、打火机、热毛巾、止血钳

包含穴位：

1、【大椎】位于第7颈椎椎棘突下凹陷中。

2、【肝俞】位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【脾俞】位于第11胸棘突下，旁开1.5寸。

4、【胃俞】位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

疗法：

1、取俯卧位，找到大椎穴、肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴，用热毛巾清洁以上穴区。

2、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在以上穴位上，留罐10分钟。

小贴士：

1、平常应加强营养，使胃部有一定的脂肪，以增加对胃的附着与支持力。

2、注意避免过劳，不要长时间站立行走和餐后立即进行剧烈运动或体力劳动。

3、可配合适当的药物，或进行针灸、按摩等。

4、适当进行体育锻炼，增强抵抗力，维持胃的肌肉韧带发达有力。

5、剧烈运动易导致胃下垂，所以患者在进行体育锻炼时，要循序渐进，开始可以进行轻度锻炼，然后再试着进行一些更大强度的运动。

6、饮食上可少量多餐，减轻胃的负担，宜食用清淡食物。