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发布于 2024-04-08

一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意要少吃以下8种果蔬。1、 大枣：吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿；大枣容易..

发布于 2024-11-24

导读：在传统养生观念中，五谷是人类最适合的食物。有人就有疑问了，植物也有生命，为何要吃它？自己吃素，看别人吃肉就不惯，要怎么办？请看天清地宁老师的解读：有人有疑问：植物也是有生命的？为什么可以吃呢？从宇宙法界的规律去看，大自然有人、动物、植物，矿物（现在的科学分类属于无生命，道家认为也是有生命的，像..