豆浆辟谷养生法 只需要一杯豆浆就能容光焕发
发布于 2024-03-29
豆奶富含植物蛋白和各类矿物质，能够防治高血压、高血脂等各类疾病，提高睡眠质量，改善贫乳的情况。豆浆辟谷养生法，是用豆浆代替其他食物，不过辟谷的过程中，并不是单单只喝豆浆，还会配合吃一些蔬菜水果。一、胡萝卜豆浆辟谷原料：胡萝卜四分之一个，菠菜面100克，芹菜50克，香蕉半根，柠檬半个和250毫升豆奶。做法：将..
最新发布
冬季补药不如小小豆浆一杯
发布于 2024-04-09
豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。冬季药补一堆 不如豆浆一杯！豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的..
3种豆浆做法-让整个夏季都消暑
发布于 2024-07-01
《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益!喝豆浆是一种利于身体吸收营养的最佳方式。而夏季多喝豆浆则可以消暑养颜，下面教你夏季养生豆浆的几种做法，来看看哪一款豆浆更适合你。夏季养生豆浆的几种做法：1养颜：蜂蜜豆浆材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。做..
