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发布于 2024-02-04

我国当代著名的中医养生专家严伯正在1987年编写了气功按摩十八法的养生功。严伯正十八法气功按摩的治疗原理主要通过调和营卫，疏通人体全身的气血与经络，长期坚持可达到健身长寿的效果。本功法分：预备功，揉发梳头，双鸣天鼓，旋指捣耳，运目养神，刮眼明目，捋鼻防感，浴面生华，叩齿固肾，搅海吞津，竖推肩井，横摩胸肋..