夏天吃西瓜的八大禁忌

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

一、糖尿病人

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合物）的数量，以免加重病情。

二、肾功能不全者

肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

三、感冒初期

祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

四、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

五、产妇

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

六、不宜在饭前及饭后吃

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

七、西瓜不宜吃得太多

因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

八、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

西瓜不能与什么食物同食

西瓜不能与什么食物同食

西瓜不能与什么食物同食，相信说起西瓜大家都不会觉得陌生，吃冰镇的西瓜，觉得这样即解暑又美味，可是吃西瓜也有一些禁忌，以下来了解西瓜不能与什么食物同食及相关资料。

西瓜不能与什么食物同食1 第一、桃子

西瓜和桃子不能够一起吃，如果一起吃并且吃的量比较多容易导致腹泻问题出现，尤其是肠胃本身就比较敏感的人群，如果非要吃这两种水果，那么，一定要间隔一小时再吃，另外，从口味上来看这两种水果都偏甜，一起吃的话口感也会比较差。

第二、羊肉

在吃完羊肉以后吃西瓜会伤元气，为什么呢?因为羊肉属于热性的食物，而西瓜则属于寒性的，严格的说应该算做生冷食物，如果在吃羊肉以后吃西瓜的话，不仅会让温补效果降低，而且还会妨碍到你的脾胃呢，如果本身就是阳虚或者脾虚的话，吃了以后容易出现脾胃功能失调的情况。

第三、虾

西瓜和虾都是属于凉性的食物，如果两者一起吃的话会对胃肠道造成很大程度刺激，这样一来就容易出现腹泻或者腹痛的情况，所以，为了避免这样的情况出现，建议大家不要在吃虾的同时吃西瓜。

第四、山竹

山竹属于寒性的水果，如果本身是虚寒体质的话，那么，一定要少吃山竹，正常体质的人每天吃两三个是没什么问题，但是，如果跟西瓜之类的凉性食物吃的话，会让你的脾胃因此而受到伤害，所以，建议大家不要这样搭配。

第五、绿豆

夏天的人们总喜欢吃西瓜或者喝绿豆汤来帮助自己解暑，虽然这两者都适合在夏天解暑吃，但是，如果两者混合吃的话会让肠胃不适，自然也会出现腹泻等等问题，所以，建议大家在吃西瓜和绿豆汤的时候间隔半个小时。

第六、油果子

油果子是一道非常常见的.汉族小吃，属于油炸食品，如果把油炸食品跟西瓜一起吃的话，很容易导致拉肚子出现，要是是冰镇西瓜，拉肚子的几率还会提高呢，当然，有的甚至会出现上吐下泻的情况。

第七、八宝丹

八宝丹是一种中药，有着生肌敛疮的效果，但是，如果把西瓜和八宝丹一起来吃，会出现中毒情况呢，所以说，建议大家在吃西瓜以后避免吃药物，以免因为西瓜跟药物成分发生反应出现中毒。

西瓜不能与什么食物同食2 一、桃子不能和西瓜一起吃。西瓜是寒性，桃子也是寒性，如果一起食用，尤其是过量，是容易出现腹泻的。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道不是很好。

二、吃羊肉时不能吃西瓜。现在很多人喜欢在涮羊肉后，食用西瓜，觉得这样比较舒服。但中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易"伤元气"，这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，而且还容易出现脾胃问题。

三、西瓜不能和虾一起吃。由于西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛等不良反应。

四、西瓜不能和山竹一起吃。山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒者要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了，如果与西瓜同食，这样极易出现腹泄。

五、喝绿豆汤时，不要同时吃西瓜。西瓜和绿豆都属于性寒食物，混合吃易引起肠胃不适，腹泻之类的。

六、西瓜不能和油果子一起吃。两者同食很容易引起呕吐，油果子是属于油炸食品，西瓜也不能和其他油炸物一起食用，容易导致出现拉肚子，尤其是冰镇西瓜。

简而言之，任何食物都会有两面性，也会有相克之物，所以要了解更多关于健康的知识为好。此外，除了这些以外，其他寒性食品以及饮品，也是不能与西瓜同食的，以免引起不良反应。

西瓜不能与什么食物同食3 西瓜+羊肉

容易导致脾胃功能失调

西瓜+桃子

过量的食用会导致腹泻

西瓜+山竹

两者同属于凉性食物，一起食用导致腹部不适甚至腹泻。

西瓜+绿豆粥

西瓜和绿豆都性寒，两者最好间隔半小时食用。

西瓜+虾

两者同食会刺激胃肠道，可能引起腹泻。

西瓜+油果子

油果子属于油炸食品，同食容易导致拉肚子。

西瓜的作用与功效 西瓜的禁忌与副作用

5 利尿消肿 西瓜中含有一定钾元素物质，而钾元素可以增加人体排尿量，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用；其次西瓜中还含有钠元素物质，适量食用可以促进盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，因此西瓜具有一定利尿消肿的作用。

6 降血压 西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，具有一定降血压作用，属于高血压患者进行食用。

7 消除疲 西瓜含有丰富的钾元素，可以迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪，因此西瓜具有一定消除疲劳的作用，对人体的健康具有一定好处。

8 西瓜的禁忌与副作用 1、感冒的初期不要吃西瓜，会使表邪入里，病情加重，延长治愈的时间。

2、糖尿病患者要少吃西瓜，会使血糖升高，尿糖增多。

3、肾功能不全者，短期内大量吃西瓜，会使体内水分增多，不能及时排除体外，会引起血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭。

4、减肥的人也不能吃西瓜，因为西瓜含糖量很高，热量也很高，过量食用是会变胖。

5、口腔溃疡的人也不能吃西瓜，西瓜有利尿的作用，会使水分排出体外，加重病情，不易愈合。