五月初五端午节，记住“1不吃2不游”，尊重老传统，一年都安康

端午节临近，这是中国一个传统的民俗大节，也是中国别称最多的节日，如龙舟节、端阳节、重五节、夏节、艾节、五月节、浴兰节等等，这些不同的名字背后杂糅了多种民俗为一体，如吃粽子，赛龙舟、佩香囊、避五毒，各种各样的民俗活动在这一天层出不穷。

同时老传统中还有一些讲究和禁忌，虽然很多都是“老皇历”了，但了解一下也无妨。记住“1不吃2不游”，尊重传统，一年安康。

端午节作为我国四大传统节日之一，送“节礼”的习俗不能少，尤其是出嫁后的女儿要在端午节这天买上粽子，再搭配几样其他礼品回娘家看望父母，与亲人团聚。

有些地区认为已出嫁的女儿不能吃娘家人包的粽子的。这些地方的民俗认为：端午节粽子是祭拜祖先的供品之一，而供品只能自家人吃，嫁出去的女儿泼出去的水，将粽子给嫁出去的女儿吃，家里的福气也会被分出去，所以有“端午不吃娘家粽”的说法。

1、在端午节时节，忌讳下河游泳。

端午前后气温都开始攀升，很多人选择下河游泳来解暑降温。但端午时节刚入盛夏并没有入伏，气候不稳定有时候还会降温，这时河面被晒得暖乎乎的，但入水后越往下水温就越低，尤其是深水区的水很寒凉，在低温的水下环境中人们游泳时腿脚很容易抽筋、发生溺水的危险。

另外，端午节的一项重要活动就是纪念屈原，而屈原是在农历五月初五投身汨罗江而亡的，在这样的日子里下河游泳实属不吉利，因此在端午这天最好不要下河游泳。

2、在端午节时节，忌讳远游

在阴阳五行中，认为五月是阳气最旺的时候，属于“恶月”，而端午节在五月初五恰巧为“双五”，是毒虫肆虐的时刻，人们在端午这天会插艾草、喝黄酒等驱邪避凶，因此这天也不适合出门远游，最好待在家里吃粽子、插艾草等，与家人一起过端午，赶走霉运，使全家顺遂。

另外还有一层含义，端午前后正值夏收之际，人们忙着收小麦种玉米，而在过去农耕不是机械化生产全靠人工，但又不能错过最佳的收割、耕种时间，农田劳作强度非常大，所以古人认为在端午前后尽量不出门远游，应该留在家里帮忙，毕竟多一个人多一份力，农忙也能早一点结束。

1、插艾草与菖蒲

农历五月初五端午节这天，在古人心中是一个“毒日”、“恶日”，并且这种思想被代代相传了下来，因此每到端午便有各种求健康平安的风俗习惯。

其实这并不是没有科学道理的，夏季天气炎热人们很容易生病，湿热的环境会让瘟疫流行、蛇虫等开始肆虐、大量的繁殖，容易咬人伤人。

而艾草一直是我国的药用植物，其中所含的具有芳香味的挥发性精油，有驱蚊虫的作用，正所谓“手持艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”，古人认为在端午节这天，在自己家门口挂上艾草、菖蒲，期待趋利避害、招纳百福。

艾草要选择新鲜的，有条件的可以在端午节当天太阳未完全升起时，将艾草采摘回来，并用红绳捆扎好倒挂在门口，这时的艾草还没有经过太阳的照射，驱邪效果是最强的，因此挂艾草要趁早。

2、栓五色线

在端午这天不少地区流行在孩子的手腕和脚腕上系上五色绳，也就是青、黄、赤、白、黑等颜色的丝线搓成五彩绳，古人认为这五种颜色象征着五行，是吉祥的颜色，可以为孩子驱邪避灾。

在端午戴上五色绳，不要当天就取下来，而是要等到端午之后的第一场大雨那天才可以取下来，让五色绳随着雨水一起流走，这样有带走灾难与病痛、为孩子带来好运的说法。还有一种说法是五色绳自端午之日戴上，一直要到农历七月七“七娘妈”的诞辰之日，方可取下来与金楮一同焚烧，可保佑孩子健康成长。不管哪一种说法，都是父母、长辈希望孩子健康长大、平安快乐的美好祝愿。

端午不仅是我国的传统节日，也是在世界上影响最广泛的节日之一，亚洲很多国家也都有庆祝端午节的习俗，风俗习惯各不相同，颇有意思。你的家乡在端午还有哪些说法和讲究，欢迎在评论区与大家分享。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

用英语介绍端午节，只看这篇就足够

明天就是端午节啦！又有三天的假期可以尽情玩耍，又有各种各样美味无比的粽子让奇速君放开肚皮尽情吃吃吃了！想想就开心

！

如果你有外国朋友，那端午节则是带他一起浪、顺便秀英语的好时机；如果你端午要挤入各大景区的人山人海，遇到友好的歪果仁，也可以顺便向他普及一下中国文化。

今年高考时间正好也是端午节假期。家长们不必为了送考而专门请假了，考生们考完了，还能庆祝狂欢。

注意啦！高考英语也要考传统文化，高考英语考试大纲传递出重要信号，在英语学习上重视和突出中华传统价值观，重视语言应用，回归了英语作为语言功能的本质。高考英语更重视考查学生阅读能力、跨文化交际能力和思维能力。因此，掌握一些传统文化名词和背诵一些传统文化方面的范文，对提高听力、阅读理解、作文成绩有着很大的帮助！

有家长问能相信吗？我想说，如果有时间，看看相关的民俗文化了解一下端午节也不是不可以。

朗朗上口的英文小儿歌

如果你哪里都不去，还把这篇文章看完了，你就是最积极的废柴！

端午节的英文，其实我们完全可以说The Duanwu Festival。

因为对那些不了解汉语或中国文化的人来说，the Duanwu Festival和the Dragan Boat Festival真的没有任何区别...

（但是如果你要考试，千万要写Dragon Boat Festival，阅卷老师只认这个...）

一个名字传达不了太多，关键在于对名字背后含义的解释。

The Dragon Boat Festival falls on the 5th day of the 5th lunar month.

端午节在农历五月初五。

表示某个节日是在哪一天，用fall on，落在某一天。

fall on真的既地道又官方，写在试卷上绝对很高级的。

对端午节的解释，当然就是端午节的几个重要传统习俗了。

首先，粽子，rice-dumpling/zongzi.

因为老外对粽子没有概念，所以名字说成什么样，他们都是一脸懵逼，那我们干脆就说Zongzi好啦。

重要的依然是对粽子的解释：

Zongzi are pyramid-shaped dumplings made of glutinous rice, stuffed with different fillings and wrapped in bamboo leaves.

粽子是金字塔形状的糯米做的饺子，有不同的馅儿，包在竹叶里面。

1）have bamboo leaves watered.

粽叶先浸水。

2）Fill the boat shape with a few tablespoons of the soaked sticky rice. Top with a sprinkling of mung beans.

在船型粽叶中填入几勺浸湿的糯米，再加少许绿豆。

3）Add some smoked meat and shrimps.

再加入腌制过的肉和虾。

4）Packed it with line with three, four, or five angles.

用线把粽子裹起来，可以做成三角、四角或五角。

5）Boiled them, first with big fire, then turn to small fire till rip.

然后再进行蒸煮，先用大火，再转成小火直到粽子壳开裂。

当然吃瓜群众在端午节除了吃粽子，也少不了看热闹。端午节的热闹当属赛龙舟~

赛龙舟：Dragon boat racing.

Dragon boat racing is a traditional pastime.

赛龙舟是一项传统娱乐活动。

Crews of 22 people in long, dragon-shaped boats race lengths of 2000 meters.

22名队员坐在像龙一样的长长的船里，比赛划2000米。

虽然端午节还有其他一些活动，但把赛龙舟和吃粽子这两个tradition介绍清楚了，就非常well done啦~

端午小百科

英文小故事，讲述端午节的来龙去脉

参考一

The Dragon Boat Festival,also called Double Fifth Festival,is celebrated on the fifth day of the fifth month according to the Chinese calendar.

This festival is to commemorate the death of QU Yuan,an upright and honest poet and statesman who is said to have committed by drowning himself in a river.

The most important activity of this festival is the Dragon Boat races. It symbolizes people‘s attempts to rescue Qu Yuan. In the current period, these races also demonstrate the virtues of cooperation and teamwork.

Besides,the festival has also been marked by eating zong zi (glutinous rice).

Zong zi is made of glutinous rice stuffed with different fillings and wrapped in bamboo or reed leaves. People who mourned the death of Qu threw Zong zi into the river to feed his ghost every year.

With the changes of the times,the memorial turns to be a time for protection from evil and disease for the rest of year. People will hang healthy herbs on the front door to clear the bad luck of the house.

Although the significance of the festival might be different from the past， it still gives the observer an opportunity to glimpse a part of the rich Chinese cultural heritage.

端午节，又称为端午节，定在第五个月的第五天据中国日历。这个节日是为了纪念屈原的死，一个忠厚老实的诗人和政治家据说在河流溺水自杀。

这个节日最重要的活动是龙舟竞赛。它象征着人们的努力救屈原。在当前时期，这些比赛也证明合作和团队合作的优点。

此外，节日还被吃的粽子(糯米)。粽子是糯米做的塞满了不同的馅料包在竹叶或芦苇叶。人哀悼屈原的死亡把粽子扔进河里喂他的鬼魂。

随着时代的变化，纪念转向防止邪恶和疾病是一个时间的。人们会把健康的草药挂在前门清理房子的坏运气。虽然这个节日的意义可能与过去不同，它仍然使观察者看到的机会丰富的中国文化遗产的一部分。

参考二

The Dragon Boat Festival is one of the most popular traditional festivals celebrated in China,which is on the fifth of the fifth lunar month, also known as Double Fifth Festival.

It’s said that it is to commemorate the death of a Chinese patriotic poet, Qu Yuan, who was snared by corrupt officials in ancient China and finally committed by drowning himself in the Miluo River to protest against them.

端午节是中国传统节日中最流行的节日之一，它是在阴历五月的第五天。据说这是为了纪念一个中国的爱国诗人屈原的死，他被中国古代官员陷害最后在汨罗河投江自杀来表示抗议。

The traditions and customs held on this festival differ from place to place,but there are some commonalities in them.

First,the most famous and great tradition is holding Dragon Boat races, which are held by fishermen’s attempt to protect Qu Yuan’s body against being attacked by fishes and other animals in the river by beating drums and rowing the dragon shaped boat.

Nowadays dragon boat races have been an annual popular sport activity among people. In addition, and eating Zongzi—a dumpling made of glutinous rice and wrapped in bamboo or reed leaves—is also a popular custom during this day.

It can be made by many kinds of stuffing. What’s more, hanging herbs on the front door, drinking realgar wine and pasting up picture of Zhong Kui—a mythic guardian figure in ancient china—are also popular during the festival, which mean protecting, people from evil and diseases.

这个传统习俗不同的地方有不同的庆祝方式，但也有相同的方面。首先，最出名的传统就是举行龙舟比赛，这是由渔民们举行的，通过打鼓和划龙形的船来保护屈原的身体免受鱼类和其他动物的攻击。现在龙舟赛是人们一年一度的流行的体育活动。此外，做和吃粽子——糯米面团，包着竹叶或芦苇叶，在那一天也是 一个流行的风俗。它可以由不同种类的馅料制成。还有就是，门上挂着草药，人们喝雄黄酒，在门前张贴中国古代神话人物钟馗的图片在节日期间也是很受欢迎的，做这些的意义是保护人们免受邪恶和疾病。

These customs and traditions have been changed a little in recent years,but they still make contribution to the spread and inheritance of Chinese culture.

这些习俗和传统，在最近几年已经发生了一些变化，但他们仍然为中国文化传承与传播做贡献。

端午书面表达

假设你是李华，你的美国笔友Maria对中国的传统节日端午节很感兴趣，希望你给她写信介绍端午节。信中应包括以下几点：

1. 端午节是中国重要的传统节日之一；

2. 端午节的时间是每年的农历五月初五；

3. 人们庆祝端午节是为了纪念中国伟大的诗人屈原；

4. 人们在端午节吃粽子、赛龙舟；

5. 你自己对中华民族传统节日的认识。

Dear Maria,

I'm very happy that you are interested in Chinese culture,especially the festivals.Now let me tell you something about the Dragon Boat Festival.The Dragon Boat Festival,also called the Duanwu Festival ,is celebrated on the fifth day of the fifth month according to the Chinese calendar.People always eat rice dumplings and watch dragon boat races to celebrate it.

The festival is best known for its dragon-boat races,especially in the southern places where there are many rivers and lakes. It’s very popular.

The rice dumpling is made of glutinous rice,meat and so on. You can eat different kinds of rice dumplings.They are very delicious.

And Dragon Boat Festival is for commemorating Qu Yuan. He is an honest minister who is said to have committed by drowning himself in a river.

Overall, the Dragon Boat Festival is very interesting!

Your friends

Li Hua

介绍端午节

假定你是李华。你刚从英国为期五天的旅游回来，感谢好友Rick的款待。得知他对中国的文化非常的感兴趣，特别是即将到来的端午节，请你写一封信介绍中国的端午节。内容要点：

1. 感谢他的招待。

2. 介绍中国的端午节（时间，意义，风俗等）

3. 欢迎他来中国。

注意：

1. 词数100左右；

2. 可以适当增加细节，以使行文连贯；

3. 开头和结尾已为你写好。

Dear Rick,

How is everything going?

---

Best wishes.

Yours sincerely,

Li Hua

One possible version:

Dear Rick,

How is everything going? I had a five-day trip to London last week. I would like to express my gratitude for your hospitality and kindness when I was in London.

Knowing that you take a great fancy to Chinese culture, especially the Dragon Boat Festival, I would love to introduce it to you. The Dragon Boat Festival, one of the most traditional festivals in China, falls on the May 5th in the lunar calendar. People celebrate this festival in memory of Qu Yuan, who was a Chinese poet. Besides, people in China will also hold a variety of activities to honor him, such as dragon boat racing,eating zongzi and so on.

Welcome to China.You will have an unforgettable experience if you come to China before this festival.

Best wishes.

Yours sincerely,

Li Hua

(河源市东源高级中学吕小翠)

邀请共度端午节

假定你是李华，计划和同学骑自行车去西湖过端午节（the Dragon Boat Festival)。请给外教Lucy写封邮件，邀她一同前往，内容包括：

1. 出发及返回时间；

2. 活动：吃粽子(rice dumpling)、观看龙舟比赛等。

注意：

1.词数100左右；

2.可以适当增加细节，以使行文连贯；

3.结语已为你写好。

Dear Lucy,

…

Looking forward to your reply.

Yours,

Li Hua

One possible version:

Dear Lucy,

I’d like to invite you to join us to cycle to the West Lake next Saturday for the Dragon Boat Festival.

The Dragon Boat Festival is in memory of the death of the famous ancient poet, Qu Yuan. There will be a variety of activities such as eating rice dumplings, throwing rice dumpling into the river and so on. We’ll also spend some fun time together watching the dragon boat race, which will make us experience Chinese traditional culture. We should be back around 6 o’clock in the afternoon.

If you are able to come with us, please let us know and we’ll wait for you at the school gate at 9 in the morning.

Looking forward to your early reply.

Yours,

Li Hua

(作者：李华军)

五月初五是端午，3要吃，2要做，1要忌，老传统别忘，迎祥纳福

“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。骑父稚子香囊佩，粉俏媳妇把景撷”。当大街小巷飘来粽子的香味，家家户户门前开始挂艾草时，就意味着即将迎来五月初五端午节。每年的农历五月初五，是民间传说纪念爱国诗人屈原的节日， 也是我国远古的祭龙日。人们认为，仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，如果过好了端午节，就寓意着一年交好运。

关于端午的节庆习俗和讲究，百里不同风，千里不同俗，万里不同情，但终归会有一些大致相似的地方。这些经由老一辈们代代相传下来的节日老传统、老规矩，换个角度说，也是中华文明的一个缩影。作为后辈，我们还是多几分敬畏之心为好。明日就是端午了，记得：3要吃，2要做，1要忌，迎祥纳福。

1、吃粽子

“未食五月粽，寒衣未入栊；食过五月粽，寒衣收入杠”。端午节的一个重要节庆标志，就是吃粽子。端午食粽子的习俗，由来已久，比较常见的一个说法，是为了纪念屈原。吃粽子的背后，其实是一种历史文化的传承，代表了人们对先人的缅怀和尊重，同时也寄托了辟邪除灾的愿望。

2、吃五红

“五红”，指的是5样外表偏红色的食物，它们分别是：烤鸭、红苋菜、龙虾、红油鸭蛋、雄黄酒。在民间传说中，五种毒物在端午时来到人间，后被桌上摆的“五红菜”吓走，于是就有了这个习俗。端午吃五红，有驱邪避害的寓意，同时也象征着红红火火、阖家美满。

3、吃五黄

和“吃五红”相对应的，还有“吃五黄”，指的是5样名字里带“黄”的食物，它们分别是黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄、黄豆芽。古人认为，端午是一年之中阳气较旺的时段，很多虫子和毒物会频繁出来，吃五黄有清热解毒的寓意，象征驱虫辟邪。

1、洗草药水

在记载古代岁时民俗的书籍《岁时广记》中，就有提到过端午节洗草药水的习俗。书中是这么说的，“五月五日，竞采杂药，可治百病”。据说这段记载源自南北朝时期的古籍《荆楚岁时记》，由此可见，这样习俗由来已久。

古人认为，端午之日，也是草木一年之中药性最强的一天，在这一天洗草药水，可以充分发挥它们的作用。很多地方的人们，都会在这一天用各种花草煮成药水洗浴，象征去邪气，交好运。

2、拴五色丝线

在咱们的传统文化中，“青、红、白、黑、黄”这五种颜色，象征着五方五行，因此被视为吉祥色。自古时起，民间就有端午拴五色丝线的讲究。在端午节这一天，人们会在手腕或脚腕上拴上用五色丝线搓成的彩绳，有驱邪的寓意，象征会带来一年的好运。

提到端午节的传统忌讳，民间素有“端午避五毒”的说法。这“五毒”指的是5种毒物，分别是蛇、蜘蛛、蝎子、蜈蚣、壁虎。古人认为，端午节期间天气较热，蛰伏已久的毒虫会开始活跃起来，如果遇到了，一定要避开，不要去招惹它们。端午门前悬挂艾叶和菖蒲、身上配香囊，相传也是为了避开“五毒”。

来源：懒喵爱下厨