健康的头发可以给人们的形象增加点，但有些朋友的发际线太高，这严重影响了人们的美貌，给人留下了旧印象，并惹恼了关心自己外表的朋友。如果发际线太高，我们应该找出原因，然后积极治疗和调节。如果发际线太高怎么办?接下来一起来看看吧。

一.发际线太高了怎么挽救

1.充足睡眠。缺乏睡眠和经常熬夜是脱发和高发际线的一个重要原因。因此，我们应该尽量不熬夜，每天保持足够的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除低发和高发线的情况。

2.缓解精神压力。在日常生活中，如果平时有太多的精神压力，也会导致内分泌失调，导致发际线过高。我们应该及时缓解精神压力，放松心情。我们可以通过深呼吸、瑜伽、冥想和其他方法来消除压力。

3.改善营养供应。头发稀疏、干枯、分叉、发际高的朋友应该调整饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、蓝莓、鲑鱼、胡萝卜、坚果和其他对头发有益的食物。尤其是坚果含有大量有利于头发生长的硫和生物元素，可以改善发际线过高的情况。

4.植入毛发。如果发际线较高，严重影响发际线的外观，可以将发际线较活跃的部位的头发移植到发际线上，以改善发际线的外观。

5.脂溢性脱发的治疗。如果发际线太高，可能是脂溢性脱发引起的。应在医生的指导下使用药物，以消除多余的油脂分泌，并多吃富含维生素和矿物质的食物。

在日常生活中，如果朋友的发际线过高，他应该保持足够的睡眠来缓解精神压力，从而调节内分泌，消除发际线过高的情况。如果因脂溢性脱发等疾病导致发际线过高，应及时治疗。头发太高的朋友可以考虑头发移植。

都说脱发是中年危机，然而在不知不觉中它已经侵入年轻人的世界了

看着日渐饱满的额头，感觉可以直接去演清宫戏了

那么面对高昂的发际线，我们该怎么办呢？

一般来说，额头大发际线后移的人，在选择发型的时候都会考虑为自己设计个刘海

但是建议不要留中分，不要把头发扎得过高，可以选择偏分（三七、二八、一九的斜分刘海都适合）或者披散头发

如果是M型发际线，可以选择留个八字刘海，遮盖两边后移的发际线，漏出我们的美人尖

此外，短发比长发更能显发量多，换个利落的短发，无需太多的发量就能打造出蓬松自然的效果

很多明星都有着发际线后移的问题，但她们懂得利用发型来取长补短

例如：杨幂、唐嫣等都是通过改变发型来弥补自己发际线的不足的

发际线后移不是很厉害的人可以选择与自己发色比较接近的发际线粉，以轻拍的方式填充发际线及头发缺失的部分

注意面积不要太大，下手别太重，以免有脏脏的感觉

例如鞠婧祎虽然一直宣称自己是天生的发量多，但发际线处也是使用了发际线粉的

换多少发型都没有一个假发片来的实用啊

这个也是很多发量少或者有脱发问题的明星都在用的，真的能瞬间增加发量

不仅有遮盖秃顶的发块，还有假刘海，专门增加发量的假发片，只要你能想到的都有

甚至还可以让你的头发变蓬松，只需将假发片事先固定在头顶，就能改变发顶扁平的形象，使你的整体发量更加蓬松饱满

例如孟佳、杨超越、吴昕等等都用它来增加发量

这个方法之所以放在最后，是它存在不确定性，风险比较大

因为植发是将自己头发浓密地方的毛囊移植到自己前面的发际线，植发后的恢复期和成长期都比较长，而且有一定失败的风险

即使成功了后续也依旧可能会脱发

所以这个方法不到万不得已并不建议去尝试