张氏氏族源远流长，家规家训也有多种版本，其中唐代张公艺《百忍歌》流传最广，影响最大。

百忍堂源于唐朝以忍孝治家的贤人张公艺，张公艺于年轻时救过避祸受伤的李世民，李世民登基后，不忘救命之恩，于贞观九年特赐亲书“义和广堂”金匾，赐赠旌表。至唐高宗时，年已高寿的张公艺以坚忍、修身、齐家之本，率领了一个九世同堂数百口的大家族，和谐共融，安居乐业，一时成为佳话。665年，唐高宗李治泰山封禅而归，途经张公艺所居寿张，慕名登门看望年已88岁高龄的张公艺，问其和睦相处九世同堂的治家之道，公艺答曰：“老夫自幼接受家训，慈爱宽仁，无殊能，仅诚意待人，一“忍”字而已。” 遂请纸笔，连书一百个“忍”字献上。高宗从中悟出治国齐家的大道理，备受感动，连连称善，即封张公艺为“醉乡侯”，并亲书“百忍义门”赐赏。张公艺离世后，张家后人修建“百忍堂”以纪念，即以“百忍”为祠堂号，有序流传。劝谏族人，从善永传。

东塔张氏始祖张敏道继承了“百忍”家风，治家甚严，极重教育。就以择师而言，他亲力亲为；遍寻各地名师。且他言传身教，自担儿、孙的教育之责，为张氏家风倾注了“重教治学”的新内容，为张氏入朝为官人才辈出立下汗马功劳。张焕、张梦庚、张朴、张棫、张疆、张政麟皆为南宋时期东塔张氏的进士，张疆还官居三品。至张以宁祖父张留孙出生时，东塔张氏已至少出了六名进士，张以宁可谓是出生官宦世家。

张以宁祖父张留孙任湖广佥事，官至礼部尚书（三品）；张以宁父亲张一清任中奉大夫，福建、江西两省参政知事（二品）；父子三人同朝代为官，这是家族当中少有的。但张留孙英年早逝，在张一清才15岁时张留孙就死于疫病，教育子孙的职责落在了张留孙之妻赖道慈身上，时值黄华之乱，张家家道开始衰落，一家人的衣食都难以周全。在这样艰苦的环境下，正直年华的赖道慈却“能确然守志弗渝”，坚护门庭，将一清抚养成人。赖氏为张氏的家风的传承和发扬树立了良好的榜样。

至以宁父亲张一清时，其妻廖氏早亡，留下三子，以宁之母陈道真，出生于名门闺秀，竟不嫌弃张家这样破落的家境，下嫁给张一清，而且是续弦。陈道真嫁到张家后，与婆婆同心协力苦度难关，一心扶持张氏门庭。一清孝顺母亲，做为贤媳，道真同样待婆婆极为孝顺，平时唯恐有不周之处。最难能可贵的是，婆婆晚年全身瘫痪，身体肥胖，饮食起居，特别是上下便桶，全由陈道真和一位侍婢护理，长达十年之久。由于有陈道真的精心奉侍，婆婆活到八十高龄。赖道慈和陈道真的贤良美德被详细记载于《闽二妇传》中，流芳百世。

陈道真对张以宁的教导也充分显示了她的家教水平。文记载“道真生以宁，年十余，日授书十三帙，帙三纸。道真夜宿火，至四鼓，自起爇灯，呼儿诵书，坐其傍以俟，顷刻皆能暗记。黎明，命之出，送至斋门乃还。以宁爱书或忘食，道真执匕馁之，任其恣观不辍。

张以宁正是在这样的环境中成长，家境贫苦，却仍守志不渝。无论是其祖父、父亲，还是祖母、母亲都给予了张以宁良好的言传身教，张以宁能形成后来刚正不阿，清廉为本的品性倒也是情理之中。

泰定四年(1327年)，张以宁中进士，授浙江黄岩州判官。当时，黄岩一带海寇与本地恶霸勾结，杀人越货，行为猖獗。张以宁在上任途中，就遭到匿名信恐吓，要他放弃剿寇。张以宁不畏海寇威胁，到任第一天，就扶着岑士贵的灵柩发誓，要擒尽海寇、严惩恶霸。贼寇见威胁张以宁不成，改用利诱。他们拿出巨礼请乡绅代为行贿，张以宁断然拒绝，并怒斥道：不义之财，对我而言犹如粪土一样，不值一提，我怎么肯收受呢？

张以宁一家十几口人，只靠其有限的薪俸勉强应付，度日维艰，甚至其母去世时，他连与母亲体型相配的棺材都买不起。然而，他为官严于自律，从不生贪念，不收受不义钱财。他常告诫属下说：古人训诫说，欲望即使无法完全被清除，但是我们可以控制它，节制自己的贪欲，你们一定要学习、遵守。其奉命出使安南，所带也只是“衭被”而已，概无其他，连朱元璋都被张以宁的清正廉洁感动不已。

张以宁在教育子孙后代上也颇有建树，其子张煜以明经举任湖广蒲圻县知县；张炬以茂才荐任江西新淦知县，刑部员外郎；其孙张隆登何掠榜进士，任平阳教谕，其曾孙张淮，贡举任德州训导。

即使世代为官，张氏家族却一贯清贫。张以宁逝世后，其坟墓更是简陋，为馒头型的垒土坟堆，与普通百姓坟墓无异。1958年因修水电站古田旧城搬迁时，张氏后人打开张以宁棺木，除骸骨和一条铜腰带外，没有其他任何随葬品。为了缅怀先人，张氏后人在翠屏湖的鹭岛重修了张以宁的墓冢，张氏后人秉承张以宁一生清廉的作风，重修之墓也极尽节俭，仅是石块垒砌，没有丝毫的官家气派，但却也透着庄严。

张以宁用一生践行了“百忍”家训，并为古田张氏家训倾注了克勤克俭、清正廉洁的内容。张以宁廉洁奉公的品德影响深远：翠屏湖的命名取自其号，2012年古田县纪委在廉洁标语的征集中，获得第一名的为“翠屏廉政，志道以宁”，也与张以宁有关，他已然成为古田廉洁风气的代言人之一。张氏家规家训成为人们口口相传的治家之道。

百忍歌

百忍歌，歌百忍；

忍是大人之气量，忍是君子之根本；

能忍夏不热，能忍冬不冷；

能忍贫亦乐，能忍寿亦永；

贵不忍则倾，富不忍则损；

不忍小事变大事，不忍善事终成恨；

父子不忍失慈孝，兄弟不忍失爱敬；

朋友不忍失义气，夫妇不忍多争竞；

仁者忍人所难忍，智者忍人所不忍；