女人怀揣着对幸福的憧憬，和心爱的人走进了婚姻的殿堂，在那一刻，她就把自己的心全心全意的交给了那个人。婚后的女人为家庭投入更多的精力，因为家就是她的归属。但是世界上没有百分百满意的婚姻，老公有了外遇，该如何挽回糟糕的婚姻？

1、先冷静

先让自己冷静下来，心平气和，是为了给彼此创造一个能够缓冲冲动的时间，并且思考如何选择一个对方能够接受的方式来释放自己的情感，不要一味的道歉，哭闹，争吵，甚至深陷沉沦不思茶饭，伤害自己。对感情问题的思考，能够帮你在今后的婚姻生活中占据有利地位。对于男人来说，在心理上的成熟往往比同龄女人要晚一些，所以男人也会任性，也会耍脾气。所以有时候作为老婆，要学会照顾老公的情感，要学会体谅老公的心思。对于男人来说，大都是念旧的，即使你有再多的不好，随着时间的流逝，他只记得当初的美好。

2、了解男人的心理

老公有了外遇，该如何挽回糟糕的婚姻？那你就要抓住男人出轨的心理。据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。由于他们晓得，没有人可以取代老婆这个位置。聪明的男人都晓得，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，假如有抵触也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后懊悔莫及，不愿意再犯。这个时分，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！只要你给足他面子，那他就会迷途知返，回到你的身边。

3、夫妻和合术

道家文化是我们几千年的传统文化，它的夫妻和合术主要是针对夫妻之间的感情不和，或是有第三者插足导致婚姻出现破裂等婚姻危机所做的一种法事。绝大多数的夫妻在生活中常常会遇到各种各样的问题，虽说婚姻是两个人的事，但是往往涉及到的还有很多，特别是家庭方面的影响。而通过做夫妻和合术，是向神灵求助以此改变不好的婚姻状况，促进婚姻和睦，还能避免婚姻中的诸多挫折。你可以找道长帮你们做一场和合法事，来化解你们的婚姻危机，让婚姻长久走下去。

该如何挽回糟糕的婚姻？当一段婚姻走向破裂的状态的时候，想要挽回，就要用对方法，一招挽回。要是错过了时机，那挽回的难度就会加大了。如果你不懂如何去修复这段感情，不妨请教一下情感老师，让她帮你专业解答婚姻困扰。