拔罐穴位:大椎穴,风门穴,肺俞穴,阴谷穴,

关键词: 清热利咽疗效佳

咽喉肿痛以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为特征，是口咽和喉咽部病变的主要症状。中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒浸淫久留之地。拔取以下穴位可缓解咽喉肿痛。

用具：火罐、气罐、拔罐器、酒精棉球、毛巾、止血钳、打火机

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。

2、【风门】位于背部第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【肺俞】位于背部第3胸脊椎突下，旁开1.5寸。

4、【阴谷】位于半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

疗法：

1、取俯卧位，找到大椎穴、风门穴、肺俞穴，用热毛巾清洁以上穴区。

2、找到阴谷穴，用热毛巾清洁阴谷穴。

3、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在大椎穴，风门穴、肺俞穴上，留罐10分钟。

4、用拔罐器将气罐拔在阴谷穴上，留罐10分钟。对侧穴位以同样方法操作。

小贴士：

1、咽喉肿痛应多吃富含肢原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。

2、多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。