科学家发现：37℃不再是人体标准体温！体温高与体温低，哪个好？

近200年来，37℃都被设定为人体标准正常，体温这一固有的认知或许会被打破。

美国斯坦福大学医学教授帕森内特团队发布成果：自19世纪以来，人类成年人平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。

关于这样的研究结果并没有停止很多，国外专家提出人体体温降低人体免疫力也会持续下降，那么对于人体温度而言，到底是高了好还是低了好呢？

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科学家发现：37℃不再是人体标准体温！体温高与体温低，哪个好？

虽然37℃是标准体温，但是随着科学的深入研究更多的结果显示人类的体温呈现出了下降的趋势。

哈佛医学院附属医院布莱根妇女医院发表过一篇研究论文显示，经过对英国35,488名没有感染，也没有接受抗生素治疗的成年人，除了24,356次的体温检测发现，人群的口腔平均温度为36.6℃，由此得出结论，人类的体温正在下降。

美国斯坦福大学研究团队更是在科学期刊《eLIFE》上发表了一项研究：研究指出，自19世纪以来，人体体温已从37摄氏度下降至36.6℃，同时这个数字还在不断的降低当中。

根据研究人员推测，人体体温之所以会持续下降和代谢率下降，以及炎症水平降低有一定关系，现代人普遍夏天吹空调，冬天有暖气，长期处于恒温环境下，能量的消耗会显著地降低，继而引起体温持续下降。

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体温低点好，还是高点好？

正常状态下，人的体温是维持在36.8℃到37℃之间的，在这个温度下，人体的生理功能才能得以正常的运行身体生化，效率合成，分解代谢等等。

当体温偏低1~2度甚至是3~4度，那么人体的内环境代谢反应都会受到影响，整个机体免疫力下降，体能也会减弱偏低的状态下，细菌病毒以及癌细胞也更容易繁殖生存身体就成了疾病的温床，也就为更多的疾病产生创造了有利的条件，所以体温偏低是身体不健康，体质变差的表现。

当然人体的体温也并不是越高就越好，当一个人局部发热发烧说明身体有炎症，体温为升高一度身体免疫组织细胞的免疫力，则成倍的增加，升到39.2℃是人体免疫力战斗力最强的温度，这个温度也是身体控制细菌病毒繁殖消灭细菌最好的温度。

但是发烧时没有得到控制，体温就会持续上升，甚至达到40℃，人体免疫力反而会慢慢下降，体温升高消耗体内大量的营养物质和能量能量不足，发烧就会手脚无力不想动，头晕甚至关节疼痛。

整体而言，身体对于体温的控制有着严格的调控，当环境温度过高，毛孔就会打开，通过排汗进行散热，当环境温度过低，毛孔就会收缩，从而减少热量的消散，所以只有体温恒定才是最佳的状态。

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测体温怎么测

测量体温的常规方法包括：腋测法，口测法，肛测法。

腋测法

这种测量的方法简单，不易发生，交叉感染，也算是最常用的体温检测方法，只需要将体温计的头端置于患者的腋窝下，然后用上臂夹紧10分钟左右读取一定的数值，正常的数值是36℃-37℃。

口测法

这个方法不能用于神志不清或者是婴幼儿将消毒后的体温计放于患者的舌下，同时紧闭口唇5分钟之后读取数值，正常值为36.3℃-37.2 ℃。

肛测法

这种方法测量的数值比较的稳定，多数用于神志不清或者是婴幼儿患者采取侧卧位将体温计的头端涂上润滑剂，然后插入肛门2~3厘米，5分钟之后读取数值，正常值是36.5℃-37.7℃。

若测量体温过高，应及时去正规医院就医，明确病因给予针对性治疗。

7个关于空调选购的问题与误区

这才刚刚立夏，全国多地就开始逐渐升温，也迎来了买空调的旺季。大家电产品价格不便宜，再加上安装难度大，后期维护成本也挺高，很多人都是尽可能一步到位，选择一款适合自己的产品。

作为一个比较成熟的市场，市面上可选的空调很多，格力、海尔、科龙、奥克斯以及新兴的米家等品牌都在持续推出自家的产品，各种参数、配置、功能看得人眼花缭乱。不少人在挑选空调的时候，只知道看多少匹之类的参数，其他基本不懂，现在显然是远远不够的。

近几年行业发展迅速，即使是传统品牌也在空调产品线上加入了许多智能化新功能，空调的选购标准也发生了很大的变化，也有不少商家为了增加收入，花大力气宣传一些让人不明所以的新概念，让消费者更不知道怎么选了。

为此，我特别为大家梳理了几个在购买空调时最值得关注的问题，在这里全面解读一下到底该怎么选空调。

多年以来，空调上的主要参数都是功率、能耗、定频/变频等，我们在挑选的时候是有诀窍的，不用查看详细的参数列表，直接从命名上就能大致了解这台空调的属性，因为国家对于空调的命名方式有严格标准，需要通过3C部门的认证，在机型上是做不了假的。

以电商平台的热门机型KFR-35GW/NhGc1B为例，是不是完全懵了？在这里可以将它分成3个部分：

前三个字母“KFR”为一组，第一个字母就是空调的首写拼音，第二个字母是空调形态，第三个字母则是制热方式。其中F就是分体式，常见的还有C窗机、Y移动式空调等，制热方式R为热泵型，还有D电热、BD热泵辅助电热，不能制热就留空，比如单冷窗机就用KC表示。

中间的35GW有两个意思，数字35代表制冷量为3500W；G是挂机W是外机（也就是一整套的意思），柜机则会用L表示。制冷功率也是大家最关心的参数之一，接下来会详细介绍。

第三部分需要注意的是前两个字母，比如Nh就是R32冷媒，另外还有N（R410A）和留空（R22）。这里需要注意，R22也就是氟利昂，已经逐渐淘汰，不建议选择；R32是二氟甲烷，不会造成臭氧损耗，制冷效率较高，但泄漏后遇到明火有可能会爆炸；R410是一种新型环保制冷剂，制冷效率略低于R32，安全性较高，也是现在的趋势。部分商家可能会打信息差，向消费者推销过时产品，虽然价格便宜，但使用中存在隐患，后期维护成本也高，反而得不偿失。

后面的1则是1级能效。其他字母就代表一些特殊功能，各品牌有所区别，一般来说BP就是变频，FZ则是无氟环保等……这部分主要看能效比即可，其他都是产品的主打功能，这里就不多说了。

了解了命名规则，接下来就要根据需求选择了。首先肯定是制冷功率，比如前面提到的3500W空调，就是1.5匹。一般来说，2600W约等于1匹，更大的还有5000W（2匹）、7200W（3匹）等。当然，大家也许对制冷功率不太了解，直接按照房间大小选择即可：

室内环境每平方米大约需要200W的制冷功率，15平方米的卧室就需要3000W，大1匹或者1.5匹都行。注意，在挑选时一定讲究买大不买小的原则，因为空调一般都会用好几年，时间久了制冷效果会逐渐下降，不光达不到降温效果，也会更加费电。

如果是顶楼或者房间窗户朝向西面（也就是俗称的当西晒），也会增加空调负荷，高功率才能保证空调有效工作，否则只会是无用功。再加上主流品牌2匹以下的空调差价并不大，一般也就300元左右，功率大的空调能够快速降温之后维持低功耗运行，省下来的电费也差不多了。

目前市面上的变频空调已经成为主流，但是定频空调仍然有一定的市场，最大的原因就是价格较低，一般比同品牌的变频空调要便宜好几百元。

两种空调的工作模式有很大区别：定频空调的工作原理是保持压缩机转数不变，只有开/停两个工作状态，只要一启动就只能“火力全开”，降温快是事实，但也容易忽冷忽热；变频空调可根据环境调节压缩机功率，体感较为舒适。

关于“变频空调更省电”的说法，需要分情况讨论：根据测试，变频空调初期为了快速降温，反而会增加耗电量，定频空调平稳输出则不会有这个问题；如果使用时间在四五个小时以上，变频空调的省电优势就体现出来了。

还是比较推荐大家使用变频空调，特别是卧室，小房间降温快，夜间也不会突然受凉，省电且舒适。

既然聊到了省电，就不得不提空调的一项重要参数：能效等级。根据《房间空气调节器能效限定值及能效等级》规定，空调APF能效等级是指空调在制冷季节和制热季节期间，从室内空气中除去的冷量与送入室内的热量的总和与同期间内消耗电量的总和之比。

在单位制冷量下，APF值越高就代表越省电，根据最新标准，APF4.5（1.5匹为例）就达到新一级能效。按照多数人的使用习惯，新一级能效的空调，相较于此前的三级能效产品，一年能省200多度电。再加上现在不少城市都在实施阶梯电价，算下来还是能省不少钱的。

在购买时，一定注意厂商的话术。像是康佳KFR-35GW/9M5，这款产品在标题上写了“新能效、一键节能”等关键词，容易看成“新一级能效”，根据前面介绍的命名规则，它已经达到5级能耗，比较费电。

高能耗空调的购机价格一般会比较便宜，但后期就要承担较高的电费，商家的这种小手段很容易误导消费者，在购买的时候千万要多个心眼。

近几年不少厂商都开始推广新风空调，这是因为空调的工作原理就是通过压缩机、蒸发器等元器件让空气降温，但长时间在密闭环境中，氧气含量会逐渐减少，导致人体出现头晕、乏力等症状，就是俗称的“空调病”。

新风系统的作用就是通过风机让室内外气体快速交换，对人体还是有好处的。市面上主流品牌的新风机一般都是一两千元，高端的则要卖到5000元以上，又占地方又贵，新风+空调的二合一设备自然就应运而生了。

至于要不要买，还要看需求。首先是价格，带新风功能的空调一般会比同配置的机型高50%左右，比如1.5匹的空调大约在2000元左右，加上新风就要3000元了。目前主流品牌中，价格最实惠的就是小米KFR-35GW/F2A1，2000多元就能入手，新风量也达到了40m³/h；作为对比，格力、美的等品牌的入门级新风空调就达到了4000元以上，新风量也只有20m³/h，相对而言小米的性价比还是挺明显的。

预算有限的话，在卧室使用新风空调就够了，毕竟不少人都是一晚上开着空调，长时间处于密闭环境容易缺氧。至于客厅等面积较大的环境，一般都会选择3匹左右的柜机，带新风功能的差价就大了，我的建议是没必要，毕竟多数情况都是白天使用，偶尔在窗边透透气即可，能省不少钱。

为了吸引消费者，不少厂商都为自家产品加入了许多新概念功能，这些功能往往都和人体健康相关，消费者自然是很容易动心，特别是在高端机型，各种名称看得人眼花缭乱。

在主流的功能中，比较有用的就是除菌，空调通过紫外线和光触媒催化剂进行反应，可杀灭空气中的大部分细菌。负离子功能则能提供一定的防尘、防静电、保湿作用，至于氧吧，大多都是新风口空调的别称。

整体来看，这类功能都属于锦上添花，能提升一定的舒适度，但并非刚需。再加上在不少中端机型上都开始逐渐普及，完全不用为了它们加钱上高配，有就偶尔用用，没有也不必强求。

聊完主要配置，再为大家补充一些值得注意的地方：

我最喜欢的就是拥有手机APP远程控制的机型，到家前提前开机，打开门就能享受舒适的凉风，幸福感直接拉满；

尽量不要选择单冷空调，特别是没有供暖的南方地区，因为单冷空调的配置一般都比较落后，同配置机型加入制热功能，也只会贵个两三百元，完全可以接受；

无风感、防直吹功能也很重要，这类空调的出风口进行了特别设计，比如小孔、百叶等，体感会更舒适。如果没有，在第三方平台购买空调遮罩也能解决问题；

噪音问题也要注意，一般会在详情页说明工作时的噪音分贝数，内机在48分贝以下就符合国家标准。有条件的话不妨去线下卖场体验一下，再去线上比价购买同款；

最后就是注意额外收费，主要是安装费用，包括打孔、支架、移机等。部分机型提供了一口价，要注意查看详细条件，比如铜管多少米、支架材质等，看清楚再做决定。线下购买有一定的议价空间，营业员能减免部分费用，线上平台一般就只能按照收费标准严格执行了。

学会这些，相信你已经知道该怎么选空调了。最后提醒大家，一定要选择大品牌、高销量的产品，这类产品也不用追新，已经开售一两年没有出现大量差评的机型反而更能让人放心，选一台跟着买总没错。