我在一家私人医院里上班，老板是个50多岁的老医师，据说是个高级专家，技术还是非常强的，而我经过几年的发展成为了一个不大不小的科室主任。那天，老板喊我到他的办公室，说是为了让我的科室扩展，准备多找一些人，让我过去和他商讨发展计划。

面对老前辈我还是有些拘谨的，做在他的对面将自己的计划给说了，他也不置可否，只是在听完之后，问我体检这项目怎么没有提出来。我有些不懂，招人和体检有什么关系。他说，医生是治病救人的，自身更需要保证健康，所以在招人的时候就需要有这样的环节。

我觉得挺有道理的，但是却没有操作过这方面的事情，向他请教。他就说：那在这里我来教你吧，首先是要做身体的全面检查，特别是女性医生。你来把衣服脱了，我来给你示范。脱衣服检查我是知道的，可是对方是个男性，这又不是在科室，我有些犹豫。

老板有些不满意了：我也是一名医生，作为一医生，我们眼中只有病人的区分，没有性别。看到他这样说了，我也没办法，只能将衣服给脱了，之后他按照流程给我做了检查，但是当时最尴尬的人还是我，这个经历甚至让我觉得羞耻，我也不敢告诉别人，毕竟这也是工作专业的一种表现，其实也没有发生什么，只能自己默默消化掉这个难过的情绪。

借口让我们暂时逃避了困难和责任，获得了些心理的慰藉，可借口的代价却无比的昂贵，找借口的直接后果就是容易让人养成拖延的坏习惯，借口的人他们缺乏一种创新精神和自发工作的能力，借口会让他们躺在以前的经验规则和思维惯性上睡大觉。

当人们不思进取，找借口时，借口给人带来的严重危害是让人状态消极,当遇到困难和挫折时不是想办法克服，而是去找各种各样的借口，其潜台词就是我不行，我不可能这种消极心态剥夺了个人成功的机会，最终让人一事无成。

很多人会对自己设置一些束缚和障碍，因为这是制造健康的最基本的条件，但很少有人从自身的行为寻找失败的原因，反倒认为失败是自身的性格。

如果性格再外向一些，我就不会害怕与别人交往，是给自己失败，找了个可能理由，不能不能说这是一种无微不至的自我解释。

严格规定束缚了人们的行动，需要自生去尝试一下，改变可能就在眼前。

一. “为什么不早点告诉我？

某天，公司召开董事会，老板对办公室主任说，把需要的材料准备好，下午开会。哎呀，你怎么没早点告诉我，这么短的时间可能会准备不完，我正忙着年底的总结。老板听到并没有说什么，而是扭头对助理说，你去把董事会的材料准备一下，助理听到后，便去准备了。第二天老板又让助理写点总结。助理觉得非常的奇怪，他说：这事儿不是办公室主任负责的吗？老板就宣布你现在就是新办公室主任了。

从这个事件就能看出找住借口的人，其实是把自己没有完成的任务或者是出现了过错的责任推到别人的身上，自己却置身事外。这样的人，一般难以担当大任，也没有人会重用这样的人。

二. “这是不是我负责的……”

老板问 那笔款项还没有结算吗？这事，不是我们部门负责的，你还是问财务部吧。其实，你仔细观察就会发现，不管是员工还是部门管理者，都会经常说出这样的话。这事跟我没关系，爱找谁找什么，意思差不多，他把借口推到部门的高度。这样的借口更可怕，危害极其严重。

三. “如果…我就…”

如果时间再多点，我就能做得更好。 如果不是临时开会的话，我就能做。 这样的借口就是把主观的拖延和自己的责任推卸给客观的环境和其他人，并向人证实，并不是自己的能力不够。但事实上这种借口，偶尔说一两次，会让人相信，但要是持续下去，势必会影响到你在其他人心中的形象，同样的一件事别人可以完成，但是你却不能完成，必然会怀疑到你的能力。

四. “等老板回来再说吧…”

等老板回来再说，等老板来做决定，这是员工拖延时间的最好借口之一。

将来出现问题的责任推到老板的身上，肯定比自己承担或者是推给其他同事要更合适。但是别忘了，老板也很忙，如果什么事情都要老板亲力亲为，需要你做什么？

懈怠、轻视、拖延的人是没有长久的发展，不因借助找借口的陋习，要把承担责任变成一种习惯，需要培养自信、责任心，可以通过有意识的培养来获得。

1. 重视生活中的小事

把生活中的每一件事情都尽心尽力地处理好，可以养成不拖延的习惯。而当某种思维方式或者行为成了习惯以后，就不需要刻意地去执行，也不需要谁来监督，这样我们就是在主动的工作，因此就不会感到麻烦和劳累，这就是心态转变的结果。

2. 不要找任何借口推脱责任

为自己找借口开脱，是人类最基本的，也是最原始的防卫机制。然而，有些事情真的是自己做错了，就必须要承担，不能推卸。但是，有很多人本该自己做的事，因为拖延没有做好，却把责任推给了别人，抱怨别人没有做好，欺骗别人一次顺利过关，可是时间长了，这种做法就会让他人丧失为你的信任和尊敬。出现问题的时候，真正有效的办法是找到自己的问题，改掉它，努力培养自己的责任感。

3. 说过的话就要做到

不要轻易地给别人承诺，如果做出了承诺，就要努力去实现。亲口答应的事，即使到最后你不太情愿，但是也还是要去做，因为这是对别人负责，也是对你自己负责。