很多女生会觉得，自己和男友本来是好好的，但是忽然自己的男友就向自己提出分手，让自己根本找不到头绪。男生主动和女生提出分手都是有原因的。两个人有时候虽然只是小吵小闹，但是却是伤了自己男友的心，想要挽回男友最重要的还是方法，一起来看看分手后怎么挽回有女友的前男友？

心态建设

要知道挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备分手保持一种积极健康向上的状态，那你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。给自己一个好的心态，挽回才会更顺利。

不要反复想他保证

分手后怎么挽回有女友的前男友？反复向他保证我以后会改的，我再也不会这样做了，这不是她想要的结果，你一次又一次的承诺却无数次失信，坦白说你在他心目中已经没有任何信任感可言了，他如果再选择相信你最后一次，无疑赋予你伤害她自己的权利。用行动去证明自己才是最好的办法。

保持联系，以展示用来做吸引，聊天用来拉关系

当你在初期挽回男友阶段中，无论前男友对女性的态度有多么恶劣，也绝对不可段联。保持联系的目的是在于让前男友间接关注女性的日常生活动态，且不去主动问候甚至骚扰前男友的生活，也就是恋爱技巧术语上称之的刷存在感。在初期阶段，女性要做的是展示自己的动态和改变让前男友关注，而不是上杆子主动找前男友聊天。要使用技巧和方法，挽回才会更有效果。

分手后怎么挽回有女友的前男友？女生很多的时候都会很任性，并且觉得自己并没有什么错。但有时候这正好就是男友不能接受的点，两个人相处还是要多站在自己的男友的角度去想问题。或者你可以经常去咨询专业老师道长（号添加）的意见，对自己的感情进行反思，提高自己的警惕心，避免自己发生情感危机，让自己失去爱的人。