图 | 视觉中国
谁扶天女下冰机翦水成花片片奇今日大雪大雪大者,盛也。至此而雪盛矣。——《月令七十二候集解》大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。“小雪封地,大雪封河。”大雪时,天气更冷,我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。降雪的可能性也比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。古人曰:“积阴为雪,至此栗烈而大矣”。一年到此,是阴气最盛的时候。阴气化作漫天大雪,还世界一片银装素裹。庄子说:“澡雪而精神。”大雪,不仅使天地明净,还可清净心志,让人心生宁静,以雪洗身,杂念全无。雪压山颓,谁撒下、琼花玉蕊雾凇沆砀,天与云与山与水,上下一白(沆砀,hàng、dàng)图 | 视觉中国千山鸟飞绝,万径人踪灭。千里冰封,万里雪飘。烛花烧夜红,一尊留好客。袖手看飞雪,高卧过残冬。风中闻草木,雪里见江山。想要记起和忘掉一切,只需一场大雪。· 大雪三侯·一候鹖鴠不鸣(鹖鴠,hé dàn)此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。二候虎始交此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。三候荔挺出“荔挺”是兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。· 大雪习俗 ·腌肉“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,很多地方要开始忙着腌制“咸货”,以迎接新年。观赏封河大雪时,北方常有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人画卷,地冻河封雪弥漫,滑冰嬉戏正当时。· 大雪养生 ·“冬天进补,开春打虎”,大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,以促进新陈代谢,改善畏寒现象。谚语中有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,多吃萝卜,有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。图 | 视觉中国常吃桔子、柚子、橙子这些当季水果,可有效补充蛋白质、维生素。冬日寒凉,常吃热粥有助于增加热量和营养。图 | 视觉中国大雪节气,我们还应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。要根据气温的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。除此,要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。有人说,雪,是冬之精灵。它的降临,是清净世界的,所以大地静谧祥和,山峰冷峻挺拔,玉树琼花怒放,江山如此多娇,天地间豪情与浪漫并存。会拣最幽处,煨芋听雪声。愿这份寂然清静,为你带来岁月的清欢。晚来天欲雪,能饮一杯无?愿围炉饮酒话平生的温暖,安抚偶尔的冰寒。青山原不老,为雪白头。愿牵手到白头的浪漫,让你的人生路不再孤单。柴门闻犬吠,风雪夜归人。迎着风雪晚归的人,也莫要担心,要记得万家灯火里,始终有人,在为你留下一盏。
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