爱情是什么？也许你在人生的某个时刻，仔细考虑过这个问题。不论爱情是什么，总之你的生活需要爱情就是了。你的女友和你分手了，你尝试去挽回，但是你感觉前女友挽回不了，怎么办呢？你真的很不甘愿她离开，怎么办呢？下述的方法可以帮助你。

1、调整心态

好的态度是成功的一半。虽然这看似简单，但其实是最难的一步。尤其是刚分手的时候，你可能会不愿意承认你们已经分手了，你变得很情绪化，很冲动。从而有很多让人感到窒息的举动。这个时候，你需要静下心来，调整自己的心态，让自己不要那么负面。

2、挽回前的准备

等情绪平复后，你需要从多方面做好挽回的准备，包括找出问题的根源，提升自己的价值和吸引力，改掉对方不喜欢的缺点，做好两人之间问题的梳理和分析。只有找到问题的根源，前任才能放下顾忌，重新被你吸引。

3、构思好的沟通策略，重新建立联系

想要让对方慢慢的消除掉对你的负面印象，最好断联一段时间。之后你要保持冷静，等待最好的时机，重新建立联系。最好在沟通中建立一种舒服感，让对方慢慢接受你。当然，这个时候一定不能急着暴露自己的目的。如果曝光，可能会失去所有努力的结果。因此，让你和他的互动变成一种简单的分享。

4、把握好的时间挽回

当你们之间的互动越来越多越来越和谐的时候，你可以往深一点的地方进行试探。比如说，说一说你们过去的美好回忆，向对方道个歉，看看对方是个什么反应。

要抓住对方生活中的关键时刻，比如失业、生病、重大挫折等，让自己及时出现，给予一定的支持，这样才能慢慢挽回对方。

感觉前女友挽回不了，你可以试一试上述的方法。只要你懂得把握机会，懂得展示自己的改变和新的优点，相信再次挽回对方的心并不是一件难事。