不吃肉营养跟的上吗？部分摘自美国参议院营养问题轰动性报告
不吃肉营养跟的上吗？为什么要不吃肉很多朋友问我，不吃肉营养跟的上吗？事实是，经过许多研究人员发现，肉食者所必须面对：1.动物被宰杀时，极端的恐惧、痛苦、愤恨、挣扎，使其体内的生化作用异常，而毒化了它们的尸体，进一步毒化食肉者的组织。2.肉类烹烧烤炸的过程，会产生致癌物质。3.肉类中的化学添加物（硝酸盐等），及肉食者肠内微生物之变异，是致癌的原因。4.肉类中之农药、杀虫剂之残余，比蔬果类高出十三倍。5.肉中含有抗生素、荷尔蒙、镇定剂等化学毒物。6.动物本身患有各种疾病、传染病。7.动物尸体腐败产生的尸毒，会使食肉者中毒。8.肉类代谢物乳酸、尿酸的积聚，产生肾脏病、痛风、风湿痛等病变。9.肉类因缺乏纤维质而造成排泄困难便秘。10.因为动物脂肪累积，造成心脏、血管病变，而罹患高血压、心脏病。以上简略说明，足以证明肉食是有百害而无一益的，不吃肉营养跟的上吗这个问题即使存在，也远不及吃肉有害的严重性。很多爱吃肉的朋友往往会提出诸多借口，质疑不吃肉营养跟的上吗这类问题。今日，我们不谈宗教的戒条的义理，谨将世界各国的研究报告和存在您身边的事实罗列：让医学告诉您，要吃肉，现世可能就是在拿自己的健康和寿命作为偿付的代价。根据
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