是人都爱健康,也都希望能平安,无灾无难地过一辈子,但现实生活难免会出个小毛小病的来侵扰大家,除积极面对,更应保持良好的心态面对日常生活中的磕磕碰碰,以保证身心健康能长期良好的发展。可能大多数人忽略了道教养生的益处,经许多朋友的不断亲身试验,证实道教养生确实能给生活带来许多方面的帮助。 道教养生中明确表示,人生活在这个社会这个世上,就一定要消除心理中极端的、奢侈的欲望,应尽量做到能清心寡欲面对一切,因修身养性最首要也是最重要的是“心”。下面给各位爱好养生的朋友推荐道教养生之养生三字经。 “三戒” 春秋问礼于老子的伟大教育家、思想家孔子,主张“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血令既衰,戒之在得。”即是说,纵欲、斗殴及贪婪,均可危害健康,导致疾病滋生,寿命短夭。 “三有” 祖国医学的经典著作
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