作者：一缕阳光

人生要学会清零，才能更好地前进。

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频曾看过一个经典故事：从前有一位学者向南隐问禅，南隐以茶相待。南隐什么都没说，只是拿起茶壶给学者添水，装满了也不停下来，而是继续往里倒。客人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的情绪和成见。如果你不清空杯子，叫我如何对你说禅呢？”这就是著名“空杯心态”的起源。做人亦是如此，只有放空自己，才能接纳新事物；只有放低自己，才能得到教益。人生最高级的活法，就是拥有随时“清零”的能力。01情绪清零有位作家曾说：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该有适时将情绪清零的能力。近日 ，一条视频引发网友们的热议。一天下午，柳青开车行驶至一条上坡路口，车子停在一辆白色小轿车后面。突然，前面的白色轿车溜车。柳青鸣笛示意，但是前面的车还是不停的倒退。“咣”当一声，撞上了柳青的车，她立马下车查看。白色小轿车也下来一位女司机，冲过来，指着柳青的鼻子，破口大骂：“开车不带眼睛吗？”柳青解释说：“是你的车溜车撞在我的车上。”白车司机双手叉腰高声呵斥道：“明明是你的车撞了我的车，还反咬一口，赔钱。”说完她回头查看车子的情况，她的车屁股瘪了一块，后视灯也碎了。她顿时火冒三丈，上前抓住柳青的衣领，狠狠地甩了柳青两记耳光。随即又搬起修路的一块大石头，砸向了柳青的车，灯罩被砸碎了，车头还砸了几个窝窝。柳青面对白车司机的蛮横，抬手就想还击，可转念，立马控制住情绪。有人看不惯白车司机的嚣张，主动提供行车记录仪的视频，柳青果断选择报警。警察现场勘察，确定白车司机负全责，还故意损坏他人的财产，白车司机要么被带回去拘役，要么和柳青达成和解。白车司机当即跪地请求柳青原谅，柳青拒绝了和解。一时冲动，愤怒施暴，不仅让白车司机受到了法律的制裁，还成了媒体曝光的反面典型。柳青及时将愤怒的情绪清零，既阻止了事情进一步恶化，又最大限度地保护了自己。不懂得情绪清零，麻烦就会接踵而来，最终只能让自己深陷其中。卡耐基说过：“不能生气的人是傻瓜，不去生气的人是智者。”生而为人，有情绪是本能，把负面情绪随时“清零”才是本事。那些放纵情绪的人，就像拿着一把枪，扣动扳机的时候才发现，枪口对准的是自己。真正厉害的人，都懂得做情绪的主人，保持理性的同时，积极想办法解决问题。正所谓：“沉着冷静者，百福自集。”懂得随时将负面情绪清零，才能享受美好的人生。02欲望清零高吉迪说：人一旦成为欲念的奴隶，就永远也解脱不了了。欲望是把双刃剑。那些过度纵欲的人，终会溺毙其中。读懂《了不起的盖茨比》这本书，才明白：人开始走下坡路的真正原因，都是心中的“欲望”作祟。盖茨比出生在一个穷困的农民家庭，物质匮乏。16岁那年，机缘巧合之下，他救了淘金大亨科迪。科迪邀请盖茨比登船，拿出山珍海味盛情招待他，还带他参观自己的“金山银山”。盖茨比陶醉其中，在得知科迪后继无人时，甚至开始图谋他的财产。于是他留在船上，费尽心机地接近和讨好科迪。然而科迪死后，他的情人却卷走了所有遗产。盖茨比的欲望落空，他不死心。于是就披上军装，混迹上流社会，享受豪门酒宴，勾搭富家小姐。也就在这时，他遇到了富家女黛西。在她身上，盖茨比再度见识了财富的魔力。他着了魔一般，渴望与黛西在一起，也渴望变成像她一样的有钱人。为了“爱情”，替黛西承担了酒后开车撞死人的罪名。最终，盖茨比没等来黛西，却等来了持枪复仇的威尔逊先生。一声枪响，盖茨比倒在威尔逊先生的枪下，梦彻底被击碎。他不仅替无情的黛西背负着污名，还丢掉了性命。过度的欲望，是一种执念，它会使我们内心崩溃，无法从容地应对生活。很多时候，我们被欲望裹挟着生活，在舍与得之间，变得越来越焦虑不安。佛语有云：只有学会清空，返璞归真，才能万般自在。后半生，若想日子过得舒坦，就要学会随时将欲望“清零”。做一个知足知趣的人，抛开欲望和算计，内心安定了，幸福自然就多了。唯有节欲，方能行稳；唯有淡泊，方能致远。03烦恼清零俞敏洪曾说：一个人最重要的能力就是清空能力，过去发生的事情已经过去了，那就让他过去；明天的事情还没有到来，更不要烦忧。日子不是老盯着烦恼盯出来的，而是昂首挺胸向着朝阳一步步走出来的。灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。曾看过一则故事：古时候有位商人，虽然富甲一方，却每日愁眉不展。为此，他特意去到寺庙请教。禅师问他：“生活中，你总有很多烦心事吗？”商人回答说：“是呀，我每天都在为了自己的生意而烦恼。一会担心生意不好，一会又为了盐价的涨跌而烦闷暴躁。”禅师点了点头，没有说话，将他带到一处无人居住的禅房外，并吩咐人在禅房周围点燃一堆火。禅师指着火堆，又问道：“你看这堆火，烧得这么旺，但它有没有烟呢？”商人立即回答：“虽然现在还看不到，但烟确实是有的。”听到他的回答，禅师默不作声，继续让人拿来一堆湿柴，压在火堆上。禅师又问：“现在浓烟滚滚，那有没有火呢？”商人回答：“虽然火小，但确实是有的。”大师笑了，大声对商人说：“高兴是火，烦恼是烟。要想生活云淡风轻，就要懂得把烦扰清零，初心洁净。”商人听后顿悟。正如白岩松所说：人生要学会“清零”，才能更好地前进。会生活的人，都懂得把烦恼清零，不让今日的平静，为昨日的烦恼买单。人生要想达到最理想的状态，就需要一次次清空。轻装上阵，才能创造更好的未来。

04有一位智者说：不要只想着填满，而要懂得适时清零。空荡的地方，才能听见灵魂的声音。给自己一点空间，给生活一点时间，花会沿路盛开，好事会如约而至。把情绪清零，停止内耗；把欲望清零，活出轻松；把烦恼清零，活出欢喜。心中无事自无事，心中有喜常欢喜，保留骨子里的那份良善与干净，活得踏实自在。学会随时清零的能力，才能练就一颗海纳百川的心。在世事无常里，波澜不惊，在低谷迷茫时，提灯前行。

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