青壮年保健拔罐

青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。

【穴位选配】

(1)生殖系统保健：肾俞、关元、气海、命门、八麛、、八、秩边；

(2)消化系统保健：神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里；

(3)循环系统保健：身柱旭中、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交；

(4)呼吸系统保健：大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最；

(5)月经失调保健：归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。

【拔罐方法】单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3～4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分钟。每日1次，1嗽为l疗程，2个疗程间隔5天。

【主 治】青壮年保健。

拔罐疗法真的能很好的保健吗？具体效果怎么样呢？

拔火罐是中医传统的疗法之一，它确实对我们的身体有一定的作用。能够行气活血，消肿止痛，排血化瘀，对于我们的身体循环有着更大的用处。

拔火罐的方式可以简单的分为留罐试和走罐试。流冠时就是拔罐的人，用火灼烧火罐儿的空气，让它处在一种膨胀的状态，将空气烧出去，然后放在背拔罐的人的身体上，背上胳膊上腿上，总之就是那个需要拔罐儿的地方，因为这种热胀冷缩就会吸附在皮肤上，不动它，然后就能起到拔除身体内相关湿气的作用，火罐所留下的底子就是排除身体内湿气以及淤血的一些功效的后遗症。

拔火罐中的走罐式就是拔火罐的人，通过适当灼烧的方式掌握好里面的空气，移动火罐。不能烧的太厉害，因为太厉害的话它会在皮肤上面吸附的很紧，再去行罐的时候会非常困难，行罐试主要的，作用就是起到类似于按摩一样的作用，它的主要作用并不是拔出身体内的湿气以及淤血，就是类似于按摩一样的这种功效。

拔火罐已经传承了几百年乃至上千年，对我们的健康确实起到了一定的作用，但是现在拔火罐更多的沦为了一个类似于养生保健一样的活动，在一些澡堂子非常常见，在一些中医的按摩诊所，拔火罐针灸都起到的是让身体更健康保健的作用，而不是治病的作用。我们身体也如果说出现了淤血，受伤更多的还是应该到医院接受专业的治疗，因为之前的针灸或者说历史上的针灸和拔火罐有什么功效，姑且不论，但是传承到现在，它完全的医治功效可以说已经消失的差不多了。