拔罐穴位:风门穴,肺俞穴,身柱穴,外关穴,

关键词: 止咳化疲见效快

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状。中医认为咳嗽是因外感六淫，邪犯于肺所致的有声有痰之症。通过拔取足太阳膀胱经风门穴、肺俞穴及督脉身柱穴等穴位可以宣肺解表，疏散风邪，调整气机，达到缓解咳嗽不适，止晐化痰的目的。

用具：火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球

包含穴位：

1、【风门】位于第2胸椎突下，旁开1.5寸。

2、【肺俞】位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【身柱】位于第3胸椎棘突下凹陷中。

4、【外关】位于尺桡骨之间，腕背横纹上2寸。

疗法：

1、取俯卧位，依次找到风门穴、肺俞穴、身柱穴，用热毛巾擦拭清洁以上穴区。

2、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在风门穴、肺俞穴、身柱穴上，留罐15分钟。

3、取仰卧位，找到外关穴，用热毛巾擦拭、清洁外关穴。

4、用拔罐器将气罐拔在外关穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。

小贴士：

1、适当参加户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。

2、保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。增加营养，清淡饮食。