拔罐穴位:肺俞穴,脾俞穴,丰隆穴,

关键词: 疏通经络降血压

高血压病是一种动脉血压升高的慢疾病。早期无明显症状，或出现头晕、失眠、乏力，随病程进展会出现剧烈头痛、抽搐、昏迷、心力衰竭等。中医认为，高血压多因肝肾亏虚，阴阳失调所致，坚持拔罐能够有效地改善高血压。

用具：火罐、气罐、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球、拔罐器

包含穴位：

1、【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【丰隆】位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸。

疗法：

1、取俯卧位，依次找到肺俞穴、脾俞穴，用热毛巾依次擦拭、清洁该穴区域。

2、右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在肺俞穴、脾俞穴上，留罐10分钟。

3、找到丰隆穴，用热毛巾擦拭清洁丰隆穴。

4、用拔罐器将气罐拔在丰隆穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。

小贴士：

1、高血压患者生活要有规律，安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，有利于血压稳定。保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。

2、高血压患者需接受正规综合治疗，做到按时、规律、长期、持续。