拔罐穴位:大椎穴,委中穴,曲池穴,外关穴,

关键词: 拔罐除热显效果

中暑是以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰 竭和水电解质紊乱为特征的疾病。中医认为中暑是由感受暑热病邪和正气不足所致。中暑主要症 状有头痛、口渴、发热、恶心、血压下降，重症者有头痛剧烈、昏厥、昏迷等。

用具：火罐、气罐、拔罐器、打火机、止血钳、酒精棉球、热毛巾

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷处。

2、【委中】位于股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。

3、【曲池】位于尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

4、【外关】位于前臂背侧，腕背横纹上2寸。

疗法：

1、找到大椎穴，用热毛巾清洁穴区。

2、将火罐拔在大椎穴上，留罐10分钟。

3、用热毛巾清洁委中穴区域。

4、将气罐拔在委中穴上，留罐10分钟。

5、用热毛巾清洁曲池穴、外关穴。

6、将气罐分别拔在曲池穴、外关穴上，留罐10分钟。

小贴士：

1、避免中暑重在预防饮食要以清淡为宜，多食绿豆、冬瓜、苦瓜等清火润肺的食物。

2、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

3、充足的睡眠可使大脑和身体都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。