刮痧穴位:百会穴,天柱穴,神道穴,心俞穴,肾俞穴,神门穴,内关穴,

不知何时开始，健忘已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人加入了“健忘族”阵营，尤其是一些白领，表现为近期或远期记忆减退、易忘事，注意力不集中。这时，按照以下方法刮拭，坚持一星期后，健忘症就会减轻，而且注意力也会变得集中。

刮拭方法：

1、用平面按揉法刮拭百会穴。

2、用面刮法和双角刮法刮拭颈部大脑脊椎对应区(第1〜3颈椎督脉和膀胱经范围)。

3、用面刮法从上向下刮拭背部天柱穴、神道穴、心俞穴、肾俞穴。

4、用面刮法刮拭上肢神门穴、内关穴。

5、用平面按揉法按揉下肢足太溪穴。